Existen muchas plantas que pueden ayudarte a dormir mejor, relajarte en tu colchón Queen Size o ayudarte a mejorar tu respiración y una de ellas es la Lavanda, aquí te contamos. La lavanda tiene fama de ser una alternativa natural que ayuda a relajarse, a desconectar y a dejar de… Lee más
La somnolencia es algo sumamente incómodo, puedes estar en el trabajo o una junta importante y tu cuerpo no podrá dejar de bostezar, esto sin duda es un problema, así que aquí te decimos qué hacer para evitarlo. Sentirse somnoliento durante el día es demasiado común entre los mexicanos. Según… Lee más
Que si dormir mucho ayuda a crecer a los niños, que una canción puede inducir más rápido el sueño, son mitos sobre el sueño, aquí en La Vida es Bella te decimos si son verdad o no. En una era de las llamadas fake news, hay un montón de falsedades… Lee más
Si al despertar te duele la espalda o en las noches giras hasta encontrar una posición que no lastime tu lumbar, tu colchón podría ser la causa, sigue leyendo y conoce más. ¿Qué causa el dolor de espalda? Es importante empezar aquí, aunque no hay una respuesta concreta. La Clínica… Lee más
El cuidar de nuestro colchón debe de ser una de las tareas más importantes de nuestro hogar, pues suelen ser muy costos y poseen cualidades que hay que cuidar. Las ventajas de tener un cubre colchón Los protectores de colchón son una capa de ropa de cama adicional que se… Lee más
El despertar cansado, enojado y hasta aturdido dice mucho sobre el descanso que hemos tenido en la noche, por ello te compartimos algunos consejos para evitarlo. Todo el mundo ha experimentado el despertar sintiéndose cansado y aturdido. Su mente y las funciones motoras no son tan agudas como de costumbre,… Lee más
Un descanso a media tarde nos puede llenar de energía durante lo que resta del día, pero ¿cuánto debes tomar de siesta? aquí te contamos todo a cerca de esto. Beneficios de tomar una siesta en las tardes Cuando se hace correctamente, son muchos los beneficios de dormir un poco… Lee más
Todos hemos escuchado hablar de los sonámbulos, pero muchas veces no contamos con la información para saber si nosotros tenemos ese trastorno del sueño o no. Aquí te dejamos todo sobre el tema. Somos capaces de hacer algunas cosas bastante extrañas en medio de la noche, algunas de las cuales… Lee más
Los niños crecen demasiado rápido y como con la ropa, los colchones presentan desgaste y sobre todo, que tu hijo crece pero los colchones no, lo que puede derivar en problemas de comodidad. No es lo mismo que tu hijo haya crecido en un colchón de cuna, luego en un… Lee más
Seguramente haz escuchado el dicho que entre más duermes más engordas, por ello decidimos colocar todas las ventajas que tiene el descanso en tu forma física. La temporada de vacaciones se acerca rápidamente, lo que garantiza un par de cosas: comida y viajes. Si va a conducir o a volar… Lee más