Tips de decoración de cuartos para adolescentes

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería la habitación ideal para un adolescente ? Las tendencias en diseño de interiores están en constante evolución, especialmente cuando se trata de espacios tan personales y dinámicos como los cuartos para adolescentes. En este artículo, te llevaré a través de las últimas tendencias en interiorismo juvenil, remodelaciones pensadas para estudiantes, y cómo estas ideas no solo capturan la esencia de la juventud moderna, sino que también prometen transformar cualquier espacio en un refugio personal y funcional. Sigue leyendo, porque te aseguro que las ideas que vienen a continuación te sorprenderán y te inspirarán a ver las habitaciones de adolescentes bajo una luz completamente nueva.

cuarto de adolescente

 Espacios Flexibles y Multifuncionales

 

En la era digital, las habitaciones de adolescentes se han transformado en mucho más que un lugar para dormir. Estos espacios son ahora áreas de estudio, lugares de entretenimiento, y santuarios personales. La flexibilidad es clave, con muebles modulares y transformables que pueden adaptarse a diferentes necesidades y actividades. Imagina camas con almacenamiento integrado, escritorios plegables, y sillas ergonómicas que ofrecen comodidad tanto para estudiar como para relajarse.

 

 Color e Identidad Personal

 

La personalización toma el centro del escenario en el interiorismo juvenil. Los adolescentes de hoy buscan formas de expresar su identidad única a través de la decoración de sus habitaciones. Esto se traduce en el uso audaz de colores, con paletas que van desde tonos vibrantes hasta pasteles suaves, dependiendo de la personalidad del ocupante. Los murales de pared, las obras de arte y los accesorios temáticos son elementos clave para añadir un toque personal y único.

decoración para adolescentes

 Tecnología Integrada

 

No podemos hablar de habitaciones de adolescentes sin mencionar la tecnología. Las soluciones inteligentes, como la iluminación LED ajustable, los altavoces inteligentes y las estaciones de carga, se están convirtiendo en elementos esenciales. Estas tecnologías no solo mejoran la funcionalidad del espacio sino que también lo hacen más sostenible y adaptable a las rutinas diarias de los jóvenes.

 

 Zonas de Estudio Inspiradoras

 

Para los estudiantes, tener un espacio dedicado al estudio es fundamental. Las zonas de estudio modernas están diseñadas para maximizar la concentración y la productividad, con una iluminación adecuada, organizadores de escritorio y tableros de anuncios para mantener todo en orden y al alcance. La clave está en crear un ambiente que motive y estimule la creatividad sin distracciones.

 

 Sostenibilidad y Conciencia Ambiental

 

La sostenibilidad es una tendencia creciente en todos los aspectos del diseño de interiores, y las habitaciones de adolescentes no son la excepción. Materiales reciclados, muebles de segunda mano restaurados y elementos naturales se están incorporando para crear espacios que no solo son estéticamente agradables sino también buenos para el planeta. Esta tendencia refleja el creciente interés de los jóvenes en temas ambientales y su deseo de contribuir a un futuro más sostenible.

 

Interiorismo para el Bienestar

 

El bienestar y la salud mental son temas cada vez más importantes, y el diseño de las habitaciones de adolescentes está empezando a reflejar esto. Espacios dedicados a la relajación, la meditación o incluso el ejercicio físico están convirtiéndose en necesidades. Elementos como la iluminación suave, las plantas de interior y los difusores de aromas ayudan a crear un ambiente tranquilo y relajante, perfecto para desestresarse después de un largo día.

 

Atrévete a encontrar un estilo

 

Mientras exploras estas tendencias, es claro que el futuro del interiorismo juvenil está lleno de posibilidades emocionantes. Pero, ¿Cómo puedes empezar a incorporar estas ideas en tu propio espacio o proyecto? La clave está en entender las necesidades y deseos únicos del adolescente para quien estás diseñando. No hay dos habitaciones de adolescentes que deban ser iguales, ya que cada una debe reflejar la personalidad y el estilo de vida de su ocupante.

 

Recuerda, los cuartos para adolescentes son más que un lugar para dormir; es un espacio para crecer, aprender y explorar quiénes son. Con las tendencias y consejos que hemos compartido, estás un paso más cerca de crear un espacio que no solo esté en la vanguardia del diseño de interiores, sino que también apoye el bienestar y la expresión personal de los jóvenes en 2024. ¿Listo para comenzar? La transformación de esa habitación especial podría ser el próximo proyecto emocionante en tu lista, ¡y el impacto podría durar toda una vida!

 

Para terminar, no te olvides de leer otros contenidos que seguramente te serán de interés.

La función de la espuma viscoelástica en los colchones

Es posible que reconozca la espuma viscoelástica de esos notables comerciales de los años 90, que muestran a los actores saltando sobre un colchón de espuma viscoelástica junto a copas de vino sin derramar.

La capacidad de distribuir uniformemente el peso hizo que los colchones de espuma viscoelástica fueran muy populares, especialmente entre los que duermen inquietos, y su reputación sigue creciendo. Research and Markets informó que los mercados de colchones y ropa de cama de espuma viscoelástica superarán los $ 8 mil millones para 2023.

Pero, ¿qué es la espuma viscoelástica y cómo saber si es adecuada para tus preferencias de sueño? Si está pensando en cambiar a un colchón de espuma viscoelástica, siga leyendo para conocer las ventajas y desventajas, los tipos de colchones , las densidades de la espuma y los materiales utilizados.

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¿Qué es la espuma viscoelástica?

La espuma viscoelástica es un tipo de material sintético llamado espuma viscoelástica. Se diferencia de otras espumas porque tiene más resistencia, por lo que es un material ideal para colchones.

Es suave y duradero, con capacidades de absorción de calor que brindan soporte para las articulaciones doloridas. Esto lo hace popular entre los durmientes de todos los tipos de cuerpo y estilos de sueño .

La espuma viscoelástica también viene en diferentes niveles de firmeza, por lo que puede encontrar un colchón queen size alto que se adapte a sus hábitos de sueño.

¿Cuáles son las ventajas de un colchón de espuma viscoelástica?

Son numerosos los beneficios de dormir en un colchón viscoelástico. Múltiples revisiones de colchones y sitios web médicos han relacionado los colchones de espuma con memoria con una buena postura para dormir y un dolor de espalda reducido. Si no está seguro de hacer el cambio, eche un vistazo a las ventajas que ofrece:

  • Ayuda a minimizar la incomodidad del sueño al aliviar el estrés en los puntos de presión, las articulaciones y las lesiones físicas.
  • Proporciona un soporte óptimo para la columna, la cadera y el cuello.
  • Ayuda a mantener a los durmientes frescos por la noche.
  • Diseñado para ser hipoalergénico para reducir las alergias en el dormitorio.
  • Construido para ser ideal para todas las posiciones para dormir
  • Aísla el movimiento para que los socios puedan dormir sin molestias

Sin embargo, algunos compradores aún prefieren la sensación de resistencia de un colchón de resortes internos. Otra cosa importante es que los colchones de espuma, no van a alterar el diseño de interiores ya que se adapatan a cualquier cama que tengas.

 

Conozca las diferencias entre un colchón viscoelástico y un colchón de muelles.

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¿Cómo funciona la espuma viscoelástica?

No todos los colchones viscoelásticos son iguales. Así como hay muchos beneficios, también hay algunos inconvenientes en los colchones de espuma viscoelástica tradicionales:

  • Puede ser más pesado que los colchones de resortes tradicionales
  • Puede comenzar a hundirse y hundirse con el tiempo, perdiendo retroceso
  • Puede llevar tiempo adaptarse a las nuevas posiciones para dormir
  • No todo el mundo ama la sensación de hundirse en un viscoelástico

¿Se desgasta la espuma viscoelástica?

La mayoría de los colchones tienen una vida útil de 7 a 10 años . Para aumentar la vida útil de su colchón viscoelástico y mantener su calidad, puede:

  • Rota y voltea tu colchón regularmente
  • Elija un colchón viscoelástico más firme
  • Usa un protector de colchón

Con el cuidado adecuado, puede prolongar la vida útil de su colchón de espuma viscoelástica. Si está buscando una alternativa económica para insuflar un poco de vida nueva a su colchón envejecido, eche un vistazo a nuestro cubrecolchón.

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¿Cómo funciona la espuma viscoelástica?

La viscoelástica utiliza el calor de tu cuerpo para suavizar y moldear tus contornos, envolviéndote en un cojín de apoyo y relajación. La espuma viscoelástica generalmente tiene varias capas de espuma, según la firmeza que desee para su colchón.

Es importante comprender que el grosor de la espuma viscoelástica no es lo mismo que la densidad.

El grosor se refiere a la altura de su colchón, mientras que la densidad se refiere a su firmeza.
La firmeza de un colchón de espuma viscoelástica se mide en deflexión de carga de indentación (ILD). Esto se refiere al peso requerido para hacer una muesca en el colchón.

Conoce más de este tema: ¿Cuál es el mejor colchón para los que duermen de costado?

¿Cuál es la mejor altura de la cama?

Elegir la altura de cama adecuada para usted puede afectar en gran medida sus niveles de comodidad al acostarse y levantarse de la cama. También puede desempeñar un papel importante en cómo desea que se vea y se sienta su dormitorio.

¿Cuál es la altura ideal de la cama?

La altura ideal de la cama varía según la persona y depende en gran medida de la altura y la etapa de la vida en la que se encuentre. Sin embargo, la altura estándar de la cama es de aproximadamente 30 cm. Puede encontrar la altura actual de su cama midiendo desde la parte superior de su colchón matrimonial nuevo  hasta el piso.

Alternativamente, para averiguar si la altura de su cama es demasiado alta o demasiado baja, siéntese en la cama y observe dónde caen sus pies o cuál es el ángulo de sus rodillas.

Si sus pies no llegan al suelo, su cama puede ser demasiado alta. Si tus rodillas no están en un ángulo de 90º con los pies en el suelo, probablemente sea demasiado corto.

Al determinar la altura ideal de la cama, también debe tener en cuenta su altura, edad, compañero de sueño y estilo personal.

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Cómo elegir la mejor altura de cama para usted

Al elegir una combinación de marco de cama y colchón, hay algunos factores a considerar para encontrar la combinación que tenga la mejor altura para usted. Un factor a considerar es su preferencia personal.

Es posible que prefiera tener una cama estilo Princess and the Pea que tenga millas de altura, o puede inclinarse más hacia el estilo contemporáneo de cama baja. Dondequiera que se encuentre en ese espectro, tómelo y los siguientes factores en consideración.

Tu altura

Al determinar la altura perfecta de su cama, debe tener en cuenta su altura. Si eres más bajo y no te gusta meterte en la cama todas las noches y saltar por la mañana, te irá mejor con una cama más corta.

Del mismo modo, las personas más altas a menudo optan por algo más alto para no tener que levantarse de la cama por la mañana. Si cree que su cama es demasiado corta, puede hacerla más alta agregando un somier u otro tipo de soporte debajo de su colchón, o comprando un marco de cama alto.

 

Por otro lado, te recomendamos seguir las mejores prácticas de las firmas de interiorismo para garantizar que la altura no desentona con la decoración de la habitación.

 

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Tu edad

También desea considerar su etapa actual de la vida. Al elegir un colchón para un niño , tenga en cuenta que los niños más pequeños pueden querer una cama que esté más cerca del piso porque son pequeños. Las camas más altas pueden ser más difíciles de entrar y también tienen una mayor caída al suelo si el niño se cae de la cama.

Del mismo modo, los adultos mayores y personas mayores con problemas de movilidad se beneficiarán enormemente de tener una cama a una altura adecuada.

Las camas más cortas a menudo requieren que se agache o se siente lentamente para llegar a la cama. Esto puede ser difícil para las personas con articulaciones débiles, en particular las rodillas y las caderas.

Levantarse de la cama también puede ser incómodo porque se necesita fuerza en los brazos para levantarse, así como control de la cadera, las rodillas y los tobillos para asegurarse de no caerse.

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Tu colchón

El grosor de su colchón juega un papel importante en el tipo de marco de cama que debe tener si desea lograr la altura ideal de la cama. Los colchones pueden variar de ocho pulgadas a 40 centimetros  de espesor. Si el armazón de su cama mide de 40 centimetros de alto, necesitará un colchón de 40 centimetros para alcanzar la altura promedio de la cama.

También querrá tener en cuenta la altura de cualquier colchón o soporte adicional que use o planee usar.

Tu compañero de sueño

Si bien sería un poco más fácil encontrar la altura perfecta de la cama, es poco probable que usted y su pareja tengan la misma altura. Al determinar qué tan alto le gustaría que fuera su cama, tenga en cuenta las necesidades de ambos.

Si alguno de los dos tiene dolores musculares o articulares recurrentes o cualquier otra afección que dificulte acostarse o levantarse de la cama, adáptese a las necesidades de esa persona. Si esto significa que la cama es demasiado alta para uno de ustedes, intente usar un taburete para que sea más fácil entrar y salir cada mañana y noche.

Tipos de marcos de cama para cada altura

Por suerte para ti, hay muchos estilos de marcos de cama a diferentes alturas. Esto significa que puede tener la altura ideal de su cama y, al mismo tiempo, hacer que su habitación se vea y se sienta de la manera que desea. Siga leyendo para conocer algunos marcos de cama populares .

Los hábitos de la gente que siempre duerme bien | El Correo

Camas de plataforma

Una cama de plataforma es cualquier marco de cama que puede sostener su colchón por sí solo. Por lo general, están más cerca del suelo y tienen una superficie sólida o con listones. Estos marcos de cama no requieren un somier u otra capa de base a menos que prefiera la altura adicional.

Si está buscando una cama con plataforma, eche un vistazo a nuestro armazón de cama y armazón de cama con plataforma Repose para encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades.

Camas ajustables

Los marcos de cama ajustables vienen en una variedad de alturas con muchas características diferentes. Estos marcos son los mejores para aquellos que tienen diferentes necesidades a lo largo de la noche. Con un marco ajustable, puede cambiar la posición de su cama de apoyar la parte superior de su cuerpo a acostarse.

Si está buscando un armazón de cama alto, pero desea tener la opción de hacerlo más bajo de vez en cuando, pruebe la base ajustable Rise Pro o la base ajustable Rise Max . Si no le preocupa cambiar la altura de su cama pero le gustaría moverla a diferentes posiciones, nuestra base ajustable Rise podría ser la opción adecuada para usted.

Camas Tradicionales

Para aquellos que son más altos o prefieren el aspecto de las camas más altas, una estructura de cama tradicional podría ser la mejor opción para usted. Estos marcos generalmente requieren un somier u otra capa de base, lo que hace que la parte superior de su colchón quede más arriba del suelo.

Conoce más: Cómo prevenir las manchas en tu colchón:

 

Beneficios de los colchones viscoelásticos

Si alguna vez ha tenido una noche de insomnio de dar vueltas y vueltas, simplemente no puede encontrar ese punto dulce , probablemente sepa que no todos los colchones son iguales.

En estos días, hay esencialmente dos tipos principales de colchones para elegir: colchones de muelles tradicionales y colchones de espuma viscoelástica.

Personas durmiendo fotos de stock, imágenes de Personas durmiendo sin royalties | Depositphotos

Pero, ¿los colchones viscoelásticos son buenas alternativas? La respuesta corta es: son tan buenos (¡si no mejores!) que los colchones de resortes gracias a su soporte y comodidad, cualidades hipoalergénicas, materiales resistentes al movimiento y al ruido, y facilidad de compra.

Fabricado con el soporte adecuado para la máxima comodidad, Casper tiene un colchón de espuma viscoelástica que te transportará al país de los sueños.

En esta guía, lo guiaremos a través de los pros y los contras de la espuma viscoelástica en detalle. Al final, es muy posible que se sienta tentado a cambiar de un colchón de resortes internos a un colchón de espuma viscoelástica.

Memory Foam: qué es y por qué es bueno para dormir

Con un colchón de espuma viscoelástica, literalmente traes todas las campanas y silbatos de la tecnología de la era espacial a tu dormitorio.

La espuma viscoelástica se creó en la década de 1960 para los asientos de los aviones de la NASA. Después de volar al espacio, la viscoelástica también se usó en cascos deportivos, suelas de zapatos y camas de hospital. 1 Entonces, ¿cómo funciona la espuma viscoelástica ?

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Usando una espuma templada que primero se llamó “espuma de recuperación lenta”, la espuma viscoelástica hace exactamente lo que su nombre implica: absorbe la presión que se le aplica y vuelve muy lentamente a su forma original una vez que se elimina la presión. Esto significa que la viscoelástica es viscoelástica y ofrece dos cualidades distintas:

  • Respuesta lenta (viscosa)
  • Baja resistencia y alta flexibilidad (elástica)

Gracias a estas cualidades, la viscoelástica es una tecnología de materiales que aporta confort además de beneficios terapéuticos. No sorprende, entonces, que la próxima gran aplicación de espuma con memoria fuera el objeto que los humanos usan casi un tercio de su día: el colchón de casa.

Los pros y los contras de los colchones viscoelásticos

Antes de que pueda decidir si debe hacer el cambio, es útil comprender los beneficios de dormir en un colchón de espuma viscoelástica (así como las posibles desventajas).

Apoyo y Comodidad

Una característica definitoria de la espuma viscoelástica es la forma en que se adapta a tu cuerpo. Mientras se acuesta en el colchón, puede sentir que su cuerpo se hunde ligeramente en la superficie. Si te levantas de repente, encontrarás una huella (un recuerdo físico) de la forma de tu cuerpo en la espuma.

Pero, si te quedas en el colchón por algún tiempo (digamos, por ejemplo, una noche entera), el colchón abrazará tu cuerpo.

Este tipo de contorneado da como resultado:

  • Alivio de los puntos de presión
  • Mejor soporte para la espalda

Si alguna vez ha dormido en un colchón matrimonial o superficie extremadamente firme, probablemente sepa cómo se siente tener todo el peso de su cuerpo sobre puntos de presión mientras duerme.

Estas áreas de alto impacto, como las rodillas, las caderas y los hombros, pueden sentirse adoloridas por la mañana después de ejercer presión sobre ellas durante el transcurso de la noche.

La espuma con memoria ofrece alivio para estos puntos de presión al distribuir el peso corporal de manera más uniforme en lugar de crear resistencia.

Por razones similares, los colchones de espuma viscoelástica pueden ser muy beneficiosos para las personas que duermen y luchan contra el dolor de espalda y/o que necesitan un poco de apoyo adicional para la espalda.

Debido a que la espuma viscoelástica se adapta a la forma natural de su cuerpo, permite una alineación adecuada de la columna, al mismo tiempo que brinda un soporte adecuado.

De hecho, algunos de los colchones de espuma viscoelástica de Casper son especialmente adecuados tanto para el apoyo como para la comodidad.

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Hipoalergénico

Los colchones de resortes tradicionales tienen grandes áreas de espacio abierto dentro de ellos donde se pueden acumular los ácaros del polvo y el moho. Esto puede causar serios problemas a las personas con alergias y asma.

Al comparar la espuma viscoelástica con los muelles , los colchones de espuma viscoelástica son mucho más densos. Por lo general, se consideran hipoalergénicos porque son resistentes a estos alérgenos comunes en los dormitorios .

Baja transferencia de movimiento y ruido

Si duerme regularmente con una pareja, sabe que un buen colchón no perturba su sueño cuando su pareja inevitablemente se mueve, se da la vuelta o se levanta durante la noche.

Los mayores culpables de las alteraciones del sueño de la pareja son la transferencia de movimiento y el ruido, los cuales se reducen mucho en los colchones de espuma viscoelástica.

Es posible que recuerde los populares comerciales de espuma viscoelástica en la televisión en la década de 1990, cuando la tecnología era relativamente nueva.

Para demostrar la baja transferencia de movimiento de la espuma viscoelástica, un actor colocaría un vaso lleno de vino tinto a un lado de la cama. Su pareja luego caminaba al otro lado de la cama, eventualmente saltando arriba y abajo pero sin tirar la copa de vino.

Al igual que este anuncio publicitario, la espuma viscoelástica, debido a sus cualidades viscoelásticas, proporciona una superficie para dormir que no se ve afectada por los movimientos nocturnos de su pareja.

Sin embargo, incluso si no se transfiere el movimiento, dormir con una pareja en un colchón ruidoso seguirá provocando trastornos del sueño.

A diferencia de los colchones de resortes tradicionales que pueden chirriar y crujir con el movimiento debido a sus resortes y espirales, el interior de espuma viscoelástica es increíblemente silencioso.

Al final, las ventajas de los colchones de espuma viscoelástica para el sueño en pareja son bastante claras: la naturaleza misma de la espuma viscoelástica se presta a un sueño tranquilo y silencioso, incluso para parejas de durmientes inquietos.

Igualmente, recomendamos contemplar la decoración de interiores que estés contemplando para tu habitación. Este tipo de colchones aporta mucho valor estético a la recámara.

Facilidad de compra

Finalmente, uno de los principales beneficios de los colchones de espuma viscoelástica es su comodidad. La espuma viscoelástica permite enrollar y enviar el colchón al consumidor, lo que le permite comprar colchones en línea. Atrás quedaron los días en los que era necesario ir a una gran tienda o almacén para comprar a través de un campo de colchones.

Conoce más: Aprende todo sobre los colchones impermeables

Los colchones más frescos para dormir en época de calor

Si tienes el sueño caliente y buscas un lugar fresco para dormir, quieres el mejor colchón refrescante para que tus noches pasen de estar tostadas a cómodas y frescas.

Para algunas personas, deslizarse entre sábanas frescas y frescas al final de un largo día es pura felicidad. Pero si tiende a acalorarse, es posible que se sienta decepcionado e incómodo cuando su cama pasa rápidamente de estar bien a estar demasiado caliente.

Afortunadamente, los materiales avanzados con tecnología de enfriamiento pueden ayudar a que las personas que duermen calientes se mantengan cómodamente frescas. Aquí están nuestros mejores colchones refrescantes para 2022 y más allá.

▷ ¿Cómo influye el clima y la temperatura en el sueño? | Blog Sognare®

Los colchonesmás  refrescantes

La temperatura central de tu cuerpo desciende un par de grados cuando duermes. A medida que arroja ese calor al ambiente, ciertos tipos de ropa de cama pueden atrapar el aire cálido y húmedo. Junto con las sábanas y las mantas refrescantes , un colchón refrescante puede ayudar a evitar que se sobrecaliente por la noche.

Si tiene demasiado calor por la noche y cree que su colchón podría ser el culpable, un colchón híbrido con tecnología de enfriamiento puede ser justo lo que necesita para ayudarlo a dormir cómodamente.

Mejor para:

  • Durmientes de peso ligero y promedio
  • Durmientes de espalda
  • Los que prefieren un colchón más blando
  • Colchón de nieve híbrido Casper Nova

Colchones de espuma

Los colchones queen size de espuma viscoelástica pueden ser sumamente cómodos, pero también tienen la reputación de dormir más calientes que los colchones de resortes internos o híbridos.

Esto se debe a que la estructura densa de algunas espumas viscoelásticas puede no permitir el máximo flujo de aire como lo haría un colchón con resortes.

NIX Descanso

Entonces, ¿qué haces cuando tu necesidad de apoyo y comodidad choca con tu necesidad de mantenerte fresco?

Si busca la comodidad de la espuma viscoelástica pero también desea una experiencia de sueño más fresca, el colchón original de Casper™, nuestro colchón más popular, brinda la combinación perfecta de soporte, enfriamiento y comodidad.

Mejor para:

  • Aquellos que quieren la comodidad y el apoyo de la espuma viscoelástica.
  • Personas con calor que necesitan un colchón viscoelástico con tecnología de enfriamiento
    casper originales

Mejor colchón híbrido de refrigeración

Si el apoyo y la capacidad de respuesta adicionales son importantes para usted, o si tiene un sueño más pesado, un colchón híbrido podría ser el adecuado para sus necesidades de sueño.

Un colchón híbrido combina espuma viscoelástica, látex o gel con un sistema de resortes internos. Obtiene la comodidad y el alivio de los puntos de presión de la espuma viscoelástica con el soporte, la transpirabilidad y la capacidad de respuesta de los resortes internos. Las camas híbridas a menudo incluyen:

Parte superior de la almohada: algunos híbridos incluyen una parte superior de la almohada de una a dos pulgadas que se cose encima de la capa de comodidad para proporcionar una amortiguación adicional.

Cómo dormir fresco en verano – Uncolchon.es

Capa cómoda: esta capa de tres a cuatro pulgadas está hecha de materiales de amortiguación como espuma viscoelástica, látex y gel que induce el frío.

Núcleo de soporte: El núcleo de soporte le da a los colchones híbridos la mayor parte de su altura y brinda soporte adicional para la columna con siete a ocho pulgadas de bobinas y resortes envueltos en bolsillos.

Capa base: esta capa base de una pulgada (generalmente hecha de espuma) proporciona acolchado, robustez y estabilidad. Si el apoyo adicional combinado con la transpirabilidad de primera calidad suena perfecto para usted, nuestro colchón de nieve híbrido Casper Wave puede ser la solución para sus necesidades de comodidad y enfriamiento durante la noche.

Mejor para:

  • Personas de peso promedio a más pesado
  • Los que prefieren un colchón más firme

El mejor colchón de refrigeración económico

¡Buenas noticias! Es posible encontrar un colchón que lo mantenga fresco y cómodo toda la noche, incluso cuando tiene un presupuesto limitado.

Aunque algunos colchones de espuma duermen más calientes debido a la densidad de sus materiales de espuma, nuestro colchón más económico, el Casper Element Mattress, cuenta con AirScape®, una capa de espuma con miles de pequeñas perforaciones que lo ayudan a mantenerse fresco toda la noche.

Mejor para:

  • Peronas calientes que buscan comodidad refrescante y soporte duradero
  • Aquellos que quieren calidad y refrigeración a un precio económico
  • Colchón Elemento Casper

El mejor colchón refrescante para personas que duermen de lado caliente

Si duermes de lado y constantemente te quitas las cobijas en medio de la noche para mantenerte fresco, un colchón refrescante con la cantidad adecuada de soporte es imprescindible.

Las principales preocupaciones de una persona que duerme de lado son alinear correctamente el cuello, las caderas y los hombros para evitar la tensión.

Recomendamos un colchón de firmeza media para la mayoría de los que duermen de lado. Un colchón demasiado blando puede hundirse, provocando una alineación incorrecta de la columna.

Un colchón de firmeza media se amolda cómodamente a la curva de su cuerpo al mismo tiempo que proporciona suficiente apoyo para evitar que se hunda.

5 trucos para dormir fresco cuando hace calor

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Consejos para lavar un colchón:

Si estas interesado en aprender cómo lavar un colchón te compartimos algunos consejos para mantenerlo limpio y fresco. Sigue leyendo mucho más.

Mantener nuestro colchón limpio y libre de manchas es esencial para garantizar un descanso saludable y prolongar su vida útil. En este artículo, aprenderemos cómo lavar un colchón de forma adecuada, con consejos prácticos y eficaces para mantenerlo limpio y fresco.

los servicios profesionales de limpieza y desinfección utilizan la aspiradora industrial para limpiar y deshacerse de los ácaros del polvo de un colchón en el dormitorio. - colchones fotografías e imágenes de stock

  1. Limpieza regular con aspiradora

Una forma sencilla y efectiva de mantener el colchón limpio es realizar una limpieza regular con aspiradora. Utiliza una aspiradora con filtro y pásala por toda la superficie del colchón, prestando especial atención a las áreas más propensas a acumular polvo y ácaros. Esta limpieza ayuda a eliminar alérgenos y mantener el colchón fresco.

  1. Eliminación de manchas y derrames

Es importante actuar rápidamente en caso de manchas o derrames en el colchón queen size. Para eliminar manchas frescas, puedes seguir estos pasos:

– Absorbe el líquido con un paño o papel absorbente sin frotar, solo presionando suavemente.

– Prepara una solución suave de agua y detergente líquido para ropa.

– Humedece un paño limpio en la solución y frota suavemente la mancha, trabajando desde el exterior hacia el centro.

– Asegúrate de no empapar el colchón, ya que esto puede causar problemas de humedad y moho.

– Después de eliminar la mancha, seca bien el área con un paño seco o utiliza un ventilador para acelerar el proceso de secado.

  1. Eliminación de olores

Si tu colchón presenta olores desagradables, puedes utilizar bicarbonato de sodio para neutralizarlos. Espolvorea bicarbonato de sodio generosamente sobre toda la superficie del colchón y déjalo actuar durante varias horas o incluso toda la noche. Luego, aspira el bicarbonato de sodio con la aspiradora. El bicarbonato de sodio ayuda a absorber los olores y deja el colchón fresco y sin malos olores.

  1. Protección con funda de colchón

Una manera efectiva de prevenir manchas y mantener el colchón limpio es utilizar una funda de colchón impermeable. Esta funda actúa como una barrera protectora contra derrames y líquidos, evitando que lleguen al colchón. Además, es más fácil lavar y mantener una funda de colchón que el propio colchón.

hombre eligiendo un colchón. - colchones fotografías e imágenes de stock

Conclusión

Lavar y mantener limpio nuestro colchón es fundamental para asegurar un entorno de descanso saludable y confortable. Realizar una limpieza regular con aspiradora, actuar rápidamente ante manchas y derrames, y utilizar una funda de colchón impermeable son medidas clave para mantener nuestro colchón en óptimas condiciones. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de un descanso placentero y prolongar la vida útil de tu colchón.

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El cuidado ideal para un edredón

Si eres como la mayoría de nosotros, probablemente no lleves una tabla de limpieza con las fechas en las que lavaste por última vez cada pieza de ropa de cama y cuándo deberías volver a hacerlo.

No, lo más probable es que esta mañana hayas hecho la cama y te hayas dado cuenta de que no has lavado el edredón desde que lo compraste. Probablemente te hayas dado cuenta de que ni siquiera sabes lavar un edredón.

También es bastante probable que ni siquiera estés 100% seguro de cuál es la diferencia entre un edredón. Pero no pasa nada, porque hemos creado esta guía paso a paso para que sepas exactamente qué es un edredón y cómo deshacerte de los alérgenos y otras suciedades en el lavado.

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¿Qué es un edredón?

Es posible que hayas oído el término “edredón” una o dos veces antes, o tal vez simplemente no estás seguro de si tienes un edredón frente a un edredón y viceversa.

Sea cual sea tu punto de vista sobre este tipo de ropa de cama aparentemente complejo, tenemos una respuesta sencilla para ti. ¿Qué es un edredón?

En pocas palabras, un edredón consta de dos piezas (una funda y un relleno) y suele estar relleno de plumón, lana o plumas. En cambio, un edredón es de una sola pieza, no necesita funda, funciona como una manta acolchada y está hecho de fibras sintéticas. Si tiene un edredón nórdico que necesita funda, probablemente sea un edredón nórdico.

Cómo lavar un edredón

Antes de lavar, asegúrese de que dispone de todos los materiales y herramientas que necesitará para lavar su funda nórdica. Esto incluye dos o tres pelotas de tenis y calcetines limpios, un tendedero (opcional) y detergente suave para la ropa.

Para obtener los mejores resultados posibles, los edredones de tamaño queen o para colchones king size deben lavarse en una lavadora y secadora de carga frontal y capacidad extragrande.

A menudo encontrará estas máquinas más grandes en la lavandería, aunque suelen costar unos dólares más que las lavadoras y secadoras de tamaño medio.

Como no todos los edredones se fabrican igual, consulta las instrucciones de cuidado de la etiqueta antes de intentar lavarlo en casa. Algunos edredones requieren una limpieza profesional o instrucciones de cuidado especiales. Nuestra guía le indicará cómo lavar un edredón nórdico si decide hacerlo usted mismo.

Babear mientras se está durmiendo es una señal de buena salud | MISCELANEA  | CORREO

Pre-tratar las manchas

Para que su edredón parezca nuevo, es una buena idea tratar las manchas antes de lavarlo. Revise su ropa de cama para encontrar cualquier mancha pequeña o grande que necesite un poco más de atención.

Este es también un buen momento para comprobar si hay pequeños desgarros o roturas, ya que el objetivo aquí es limpiar su ropa de cama, no limpiar el relleno nórdico de su lavadora.

Poner la ropa de cama en la lavadora

Antes de meter su edredón en la lavadora, asegúrese de quitar la funda del edredón. Usted querrá extender la ropa de cama tanto como sea posible dentro de su máquina, por lo que si usted encuentra que usted está empujando en la máquina, es posible que desee considerar llevarlo a una lavandería para una lavadora más grande.

Mete las pelotas de tenis en la lavadora

A continuación, mete cada pelota de tenis en un calcetín limpio y átalo para evitar que se salga. Mételas en la lavadora junto con la ropa de cama para conseguir una agitación extra que ayude a eliminar la grasa corporal, el sudor y la suciedad del edredón.

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Añadir detergente

Utilice aproximadamente la mitad de la cantidad de jabón recomendada para una carga normal y viértala en el dispensador de detergente de la lavadora. Evite utilizar suavizante líquido y lejía, y no vierta detergente sobre la propia ropa de cama.

Programa el ciclo y pon la lavadora en marcha

Para lavar el edredón, pon la lavadora en un ciclo suave de agua templada. Si tu lavadora tiene la opción, incluye un ciclo extra de aclarado y centrifugado.

Retire y compruebe si hay residuos de jabón

Saque el edredón de la lavadora y compruebe si quedan restos de jabón. Si notas restos de jabón o ves espuma, vuelve a lavar el edredón sin jabón o ponlo en otro ciclo de aclarado y centrifugado.

 Pasar a la secadora

Una vez que se haya asegurado de que no quedan restos de jabón en el edredón, sáquelo con cuidado de la lavadora y páselo a una secadora de tamaño adecuado. Coloque la secadora en la posición de secado bajo o al aire y comience el proceso de secado.

Para evitar el uso de la secadora, también puede dejar su edredón al aire libre para que se seque en un tendedero o en un estante de secado.

Comprobar la secadora y sacudir

Mientras el edredón esté en la secadora, revíselo periódicamente para asegurarse de que la pelusa se distribuye uniformemente. También puede sacarlo y esponjarlo a mano, asegurándose de que no esté demasiado caliente.

La ropa de cama puede tardar más de tres horas en estar completamente seca, así que planifica el día en consecuencia. Sabrás que está seca cuando parezca ligera y el relleno esté repartido uniformemente. Si no estás seguro de que esté completamente seca, métela en la secadora un rato más.

Al igual que con el secado de una almohada después de lavarla, los edredones que no están completamente secos corren el riesgo de moho y olor, por lo que es mejor prevenir que curar.

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El poder del sueño, la parte más importante del día

Hay muchas razones por las que una buena noche de sueño es tan importante, pero desafortunadamente, muchos de nosotros no dormimos lo suficiente. La vida moderna puede alterar nuestros patrones naturales de sueño, con un efecto dominó en nuestro estado de ánimo y salud.

El valor del sueño para un rendimiento óptimo

Si bien todos damos por sentado el sueño, es clave para nuestra supervivencia como especie. De hecho, se cree que es la parte más importante de nuestro día y la ciencia comienza a respaldarla. Aunque la ciencia del sueño es un área relativamente nueva, los investigadores ya están descubriendo cómo el sueño ayuda a los atletas a mejorar su rendimiento y a todos a funcionar mejor.

Todos necesitamos sentirnos alertas y enfocados para rendir al máximo. Cuando tenemos sueño y estamos cansados, somos menos capaces de retener información, nuestro estado de ánimo se desanima y terminamos irritables y malhumorados. Los atletas en particular se cansan del entrenamiento y realmente necesitan un sueño de calidad constante para mantener su bienestar emocional y mental, junto con altos niveles de concentración.

Añade que un sueño de buena calidad es igualmente vital para nuestro bienestar físico.

Los atletas pasan la mayor parte de su tiempo entrenando. Cuando duermes en un buen colchón como un colchon queen size, el cuerpo y los músculos tienen la oportunidad de recuperarse, repararse y adaptarse. Por lo tanto, el sueño es fundamental para los atletas en términos de recuperación física.

Eso va para el resto de nosotros también. Incluso si no todos estamos entrenando para los Juegos Olímpicos, nuestros cuerpos aún necesitan ese tiempo de inactividad para recuperarse.

Las principales causas de la falta de sueño

El sueño es esencial para todos, pero existen varias razones comunes por las que las personas no obtienen lo suficiente. Estas son algunas de las cosas que pueden mantenerlo despierto por la noche:

  • Un dormitorio demasiado caliente o frío.
  • Demasiada cafeína o alcohol antes de acostarse
  • Usar pantallas demasiado cerca de la hora de acostarse
  • Tener la almohada o el colchón equivocado
  • Ruido del exterior
  • Estrés o ansiedad
  • Descompensación horaria

Por lo tanto, si está durmiendo mal, vale la pena analizar su estilo de vida y sus arreglos para dormir para ver dónde puede estar el problema. Se recomienda una habitación fresca, cafeína limitada y detener el tiempo frente a la pantalla lo antes posible antes de acostarse. A menudo se culpa a la luz azul de las pantallas por la falta de sueño, pero se explica que el verdadero problema es el contenido al que nos exponemos antes de acostarnos.

Si ve o lee algo que hace que su mente se acelere o provoque algún tipo de respuesta emocional, le resultará difícil quedarse dormido. Ni siquiera intentes ir a dormir a menos que tu mente se sienta tranquila o terminarás estresado y despierto.

Dar forma a una rutina de sueño

Si quieres disfrutar de un buen sueño noche tras noche, necesitas una rutina de sueño. SE dice que la clave es reconocer la importancia del sueño y desarrollar un sistema que funcione para ti. ella observa:

No todo el mundo se adapta a la misma hora de acostarse o de dormir. Por lo tanto, considere si es un ave nocturna o una alondra matutina. El reloj biológico de cada persona es diferente y es importante esperar hasta sentirse tranquilo y con sueño antes de acostarse, de lo contrario, cuando no pueda dormir, se sentirá frustrado.

Una vez que haya encontrado una hora de acostarse que le convenga, trate de mantenerse dentro de un margen de 30 minutos y tenga un horario regular para despertarse también, nuevamente tratando de no pasar más de media hora por encima o por debajo. Y debe mantener este patrón durante la semana laboral y el fin de semana; como regla general, si necesita dormir hasta tarde el fin de semana, ¡probablemente no esté durmiendo lo suficiente durante la semana!

Si tiene dificultades para dormir por la noche, no está solo: dos tercios de los adultos dicen que sufren trastornos del sueño . Pero la buena noticia es que hay pasos prácticos que puede tomar.

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4 ideas para diseño de recámaras

Si se trata de renovar la casa o darle simplemente un nuevo aire, una de las cosas más sencillas es renovar el diseño de las recámaras sobre por tener un impacto alto sin gastar una gran cantidad de dinero.

Los recursos de diseño de recámaras incluyen muebles y mobiliario y elementos como cortinas, alfombras, obras de arte y ropa de cama. Estas son las cosas que se pueden cambiar y agregar sin tener que gastar una gran cantidad de dinero en artículos como carpintería, plomería o electrodomésticos.

Atrévete a hacer algo de diseño de interiores en tu casa sin arriesgar tanto

Empezar no será tan difícil. El color y la iluminación son las herramientas favoritas de los decoradores y mediante el uso de pintura, papel de tapiz y telas es extremadamente fácil y rentable hacer una remodelación de tu cuarto o incluso una completa transformación.

Telas con texturas y tonos

La cantidad de colores de edredones o colchas (y, de hecho, telas) disponibles en la actualidad es casi infinita y se producen continuamente nuevas combinaciones de colores y patrones.

Elige una tela nueva para unos edredones y cojines nuevos.

Por lo que puedes empezar por definir los tonos y colores que te gustan, las opciones son prácticamente infinitas.

habitación elegante

Colores en las paredes

Repintar una habitación marcará la diferencia dándole un aspecto nuevo con un gasto mínimo, pero todos los esfuerzos por redecorar serán en vano si no se aborda la iluminación.

Elige colores de pared que no abrumen u opaquen al resto de los accesorios nuevos.

Las recámaras son para dormir y relajarse e incluso para el romance. Si se trata de niños, es un lugar donde pueden jugar o estudiar. El espacio de la cama hace que la luz de la habitación sea indirecta y más propicia para el descanso y un ambiente relajante más suave.

Muebles reciclados

Los muebles suelen ser muy caros, pero puedes buscar algunos muebles de segunda mano y darles un poco de vida. Un nuevo librero o un tocador vintage le darán a tu habitación elementos novedosos y que resalten y agreguen funcionalidad al espacio.

carpintería elegante

Iluminación adecuada

Prueba a cambiar la iluminación de la habitación con lámparas de luz indirecta. Si bien sabemos que las habitaciones suelen funcionar para el estudio, te recomendamos dejar una luz fuerte y blanca en la fuente principal para que siempre tengas esa buena intensidad de luz para estudiar.

Sin embargo, puedes agregar lámparas con luz amarilla que prendas cuando no estés estudiando. Eso le dará a la habitación un sentido mucho más de relajación y aportan mucho al diseño en general.

Esperamos que estos breves consejos te ayuden a encontrar un nuevo aire en tu habitación, sin embargo, si tienes interés en obtener una opinión profesional, no dudes en acercarte a un taller profesional de diseñadores de interiores.

No te olvides de seguir el resto de nuestros artículos en este enlace.

Limpia tu colchón en 8 pasos

Te dejamos 8 pasos para limpiar tu colchón de forma eficiente y utilizando productos que seguro encuentras en tu casa, sigue leyendo y descubre cómo hacerlo. 

Dado que pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, deberías saber cómo mantener tu colchón sano y limpio. Con el tiempo, los colchones pueden acumular una variedad de invitados no deseados, incluyendo piel muerta, polvo, suciedad y más.

Tanto si tus pequeños han tenido un accidente en la cama como si simplemente ha llegado el momento de darle un repaso a tu colchón, es importante saber cómo limpiar un colchón queen size de alta tecnología.

A continuación, te indicamos los pasos que recomendamos para limpiar tu colchón a fondo. También incluimos consejos sobre cómo eliminar las manchas y mantener un olor fresco. Lo más probable es que su colchón tenga que secarse durante la noche, así que planifique en consecuencia.

Cómo limpiar el colchón de manchas, ácaros y malos olores? - América  Noticias

Paso 1: Reúna sus suministros

Lo primero y más importante es reunir los suministros necesarios para limpiar el colchón. La mayoría de los suministros son artículos que puedes encontrar en tu casa.

Lo que necesitarás

  • Botella de spray
  • Bicarbonato de sodio
  • Peróxido de hidrógeno
  • Trapos
  • Detergente para la ropa
  • Aspiradora (preferiblemente de mano)
  • Una vez que haya reunido los materiales, puede empezar a limpiar sus colchones.

Paso 2: Desmontar la cama

Retire de su colchón toda la ropa de cama, almohadas y animales de peluche (sin juzgar) para que su colchón quede completamente desnudo. Ya que está limpiando su colchón, aproveche este momento para lavar también sus sábanas.

Tanto si prefieres la transpirabilidad de Hyperlite™ como la suavidad de Sateen, deberías tratar de lavar tus sábanas al menos una vez a la semana (pero bueno, como hemos dicho, sin juzgar).

Una vez que hayas desnudado la cama y cargado tu ropa, puedes empezar a eliminar cualquier olor persistente de tu colchón.

Cómo limpiar un colchón: 9 pasos - Más Descanso

Paso 3: Desodorizar el colchón

Añadir una capa inicial de bicarbonato de sodio puede ayudar a anular cualquier olor antes de pasar a limpiar el colchón. Para desodorizar tu colchón, coge el tan socorrido bicarbonato de sodio y espolvorea una generosa cantidad sobre tu colchón.

Frota el bicarbonato suavemente para que se adhiera al colchón. Deja el bicarbonato durante varias horas o toda la noche para que elimine los olores.

Paso 4: Aspirar el colchón

Con el tiempo, los colchones pueden acumular alérgenos como pieles muertas, suciedad, polvo y otros. Para mitigar esto, tome su aspiradora (una de mano funciona mejor) y coloque el accesorio de tapicería. Recorre toda la superficie del colchón, asegurándote de limpiar todas las grietas, los lados y las costuras.

Aspirar el colchón no eliminará las manchas, pero sí el polvo y los residuos externos. También puede eliminar los restos de bicarbonato de sodio del colchón.

La moda de limpiar los colchones de TikTok: cómo hacer que la cama parezca  como nueva

Paso 5: Limpiar las manchas del colchón

Los colchones pueden ser una gran inversión, por lo que es comprensiblemente frustrante cuando notas manchas. Para limpiar las manchas del colchón, necesitarás un quitamanchas.

El tipo de quitamanchas que utilice dependerá del tipo de mancha. Sin embargo, si se trata de manchas de sudor, vómito, sangre u orina, utilice un limpiador a base de enzimas.

Si no tienes un limpiador a base de enzimas, hazlo tú mismo y prepara el tuyo en casa. Para hacer esa solución, utiliza

  • 16 onzas de peróxido de hidrógeno al 3%
  • 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 2-4 gotas generosas de detergente líquido

También puedes añadir unas gotas de aceite esencial -como el de lavanda y eucalipto- para ayudar a combatir cualquier mancha que tenga olor y dejar tu colchón con una sensación de frescura. Coloca tu limpiador de bricolaje en una botella de spray resistente y rocía todas las manchas generosamente.

En caso de derrames o accidentes en la cama, lo mejor es limpiar la zona afectada lo antes posible. Un detergente suave o un quitamanchas (sin lejía) eliminarán las manchas, pero no afectarán al rendimiento del colchón. Para acabar con las manchas misteriosas más profundas, un cepillo de ropa combinado con el limpiador hará maravillas.

Paso 6: Espolvorear bicarbonato de sodio (de nuevo)

Después de usar una solución de limpieza, querrá “enjuagar y repetir”. Para asegurarte de que tu colchón está limpísimo, espolvorea otra capa de bicarbonato de sodio sobre todo el colchón y déjalo durante un par de horas. Cuanto más tiempo lo dejes, mejor.

El bicarbonato de sodio ayuda a descomponer el ácido y a absorber los líquidos y olores sobrantes. Si tienes algún aceite esencial que te haya sobrado de tu limpiador de bricolaje, añádelo al bicarbonato de sodio antes de aplicarlo. Esto añadirá un aroma fresco y limpio.

Paso 7: Aspirar (de nuevo)

Ahora que has añadido otra capa de bicarbonato de sodio, es el momento de aspirar por segunda vez. Una vez que el bicarbonato de sodio haya hecho su trabajo, aspire a fondo el exceso. Como esta es la última aspiración, tenga cuidado de limpiar las costuras y los bordes, ya que los alérgenos pueden acumularse allí.

Una aspiradora de mano sin cables funciona mejor para esto, pero también puede utilizar una escoba. (La limpieza será un poco más sucia).

Paso 8: Airear el colchón

Ahora que su colchón está limpio, querrá darle algo de tiempo para que se asiente. Lo ideal es dejar que el colchón se seque durante unas 8-10 horas. Sin embargo, si lo necesitas esa noche, puedes apuntar un ventilador sobre él o ponerlo en el exterior para acelerar el proceso de secado.

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