¿Cómo saber qué tamaño de colchón necesito

El colchón en el que duermes juega un papel clave en la cantidad y la calidad del sueño que obtienes cada noche, aquí te decimos las medidas de todos.

Antes de comprometerse con un colchón, debe asegurarse de que es el que mejor se adapta a usted. ¿En qué debe pensar antes de comprar un colchón?

  • El tamaño
  • Suavidad o firmeza
  • Presupuesto

Hoy vamos a hablar de la importancia de comprar el tamaño correcto del colchón y de cómo cada colchón puede servirle.

Tips para dormir bien por las noches - Diario de Querétaro | Noticias Locales, Policiacas, de México, Querétaro y el Mundo

Twin, Twin corto y Twin XL

Una cama gemela es el tamaño perfecto para la mayoría de los dormitorios de los niños. Debido a que una cama gemela mide 39 x 79 pulgadas, proporciona suficiente espacio para que un niño o adulto joven tenga suficiente espacio en su habitación no sólo para una cama, sino también para sus juguetes y otras pertenencias.

Además, la cama en sí suele tener el tamaño justo para que un niño o un adulto joven duerma cómodamente. Un gemelo es un tamaño estándar ofrecido por la mayoría de las tiendas de colchones. Un Twin corto se encuentra normalmente en las caravanas y autocaravanas.

Los colchones Twin XL son perfectos para niños mayores y adultos jóvenes y pueden encontrarse en muchos dormitorios porque son 15 cm más largos que el Twin estándar, lo que da a las personas más altas espacio para dormir o espacio para que una mascota se acurruque a los pies de la cama.

Dormir bien: estudio revela por qué la calidad del sueño es fundamental para la salud

Full y Full XL

Los colchones Full se encuentran habitualmente en las habitaciones de hotel y en ellos pueden dormir perfectamente dos personas más pequeñas. Mide 54 x 74 pulgadas.

Algunas parejas pueden optar por una cama de tamaño completo, pero le recomendamos que, si lo hace, invierta en un Full XL, que le proporciona 15 centímetros más.

Sin embargo, si usted o su pareja tienden a moverse mucho al dormir o necesitan su espacio para dormir cómodamente, una Full o Full XL probablemente no sea para usted.

Queen, Olympic Queen y California Queen

El siguiente tamaño de un Full XL es un colchón Queen size nuevo, que mide 60 x 80 pulgadas. Un colchón Queen es el tamaño perfecto para dos personas que duermen, dando a cada uno suficiente espacio para moverse sin molestar a la otra persona.

Un Queen proporciona a los durmientes individuales más que suficiente espacio para extenderse mientras que también permite espacio para mascotas y un niño para dormir con ellos en una ocasión.

Un Olympic Queen es 6 pulgadas más ancho permitiendo más espacio para aquellos que se mueven mucho mientras duermen.

Un California Queen es el mismo ancho que un Queen pero 4 pulgadas más ancho, lo que lo convierte en una gran opción para las parejas que dudan en cambiar a un King.

King y California King

Una cama King, que mide 76 x 80 pulgadas, es para parejas que buscan la mayor cantidad de espacio para permitir el máximo movimiento y posicionamiento que no moleste a su pareja.

Esencialmente, una King es dos camas Twin XL. Para las personas que duermen solas, la King proporciona el espacio óptimo para dormir en cualquier posición y para aquellos momentos en los que una mascota, un niño u otra persona se une a ellos.

Una cama California King es menos ancha que una King estándar, midiendo 72 pulgadas, pero 4 pulgadas más larga. Proporciona un espacio excelente para las parejas que necesitan espacio, pero también una longitud extra.

COnoce más sobre hogar: ¿Qué hacer con un colchón viejo?

Consejos para limpiar una cama

Si te interesa la limpieza de tu colchón te compartimos algunas ideas para que logres mantenerlo limpio de la manera más sencilla y rápida.

Ventile su colchón

La luz del sol es el gran desinfectante de la naturaleza. Si puede dejar su colchón afuera durante unas horas, los rayos ultravioleta ayudarán a matar cualquier bacteria o moho presente en su colchón.

Además, huele increíble después de estar al aire libre durante unas horas. Algunos tamaños de colchones king size son más fáciles de mover que otros; si no puede sacar su colchón afuera, intente abrir las ventanas para que entre algo de luz natural en la habitación.

Ventilar el colchón también ayuda a evaporar cualquier humedad residual que pueda estar albergando, lo que puede prevenir el moho y los hongos.

Utilice un protector de su colchón

Una vez que su colchón esté fresco y limpio nuevamente, querrá mantenerlo así. Un protector de colchón resistente al agua puede ayudar a aislar su colchón contra la suciedad, el polvo, los derrames y desafíos más siniestros como las chinches. Tenga en cuenta que una funda de colchón hermética y 100% impermeable puede provocarle calor, ya que su colchón ya no es transpirable.

Los protectores de colchón han recorrido un largo camino desde la versión rígida y arrugada que quizás recuerdes de la infancia. El protector de colchón resistente al agua, por ejemplo, proporciona un ajuste súper elástico que es silencioso y suave. Ofrece el doble de protección del colchón típico, pero es tan transpirable y fresco que es posible que ni siquiera notes que está allí.

Evite la sudoración excesiva en la cama

El sudor es uno de los principales culpables del olor y las manchas de los colchones. Si tiene problemas para encontrar y mantener su temperatura ideal para dormir , puede despertarse con un colchón caliente y sudoroso.

Una de las mejores cosas que puede hacer para proteger su colchón del sudor es encontrar una manera de dormir cómodamente durante la noche. Intenta ajustar la temperatura de tu habitación, invierte en sábanas de bambú o compra un colchón transpirable como el morado para mantenerte fresco. Si lo hace, puede ayudar a prevenir manchas de sudor desagradables (y potencialmente malolientes) en su colchón para el futuro.

Voltee el colchón con regularidad

Algunos colchones se pueden voltear, lo que los ayuda a usar de manera más uniforme con el tiempo. Si le das la vuelta al colchón, es un buen momento para darle una buena limpieza.

Tira la ropa de cama en la lavadora y pasa por el proceso de aspirar el colchón, espolvorear con bicarbonato de sodio y volver a pasar la aspiradora, tanto antes como después de voltear, de modo que puedas limpiar ambos lados del colchón.

¿Con qué frecuencia deberías voltear? Depende. En promedio, es posible que desee voltear su colchón cada tres meses. Consulte con el fabricante de su colchón sobre la mejor manera de mantener su cama en particular. Tenga en cuenta que muchos tipos de colchones con capas especiales de confort no se pueden voltear; esto incluye los colchones morados.

Aunque puede haber sido necesario un científico espacial para inventar la tecnología única, no es necesario tener un título en ingeniería para limpiar el colchón cuando ocurren problemas.

En definitiva, esperamos que estas ideas para limpiar su colchón le ayuden a hacerlo de la manera más rápida y sencilla.

Más información: Aclara tus pensamientos a través del descanso

Consejos para dormir rápido a un bebé

Aquí te compartimos algunos tips para conciliar el sueño de manera inteligente si es que estás pasando por la etapa de papa primerizo.

Tips para conciliar el sueño

Duerma cuando el bebé duerme

Duerma una siesta de 20 minutos por la tarde para despertarse fresco, alerta y de mejor humor.

Nunca hagas una siesta de más de 30 y menos de 90 minutos. El cuerpo puede caer en un sueño profundo, y despertarse de un sueño profundo demasiado pronto provoca aturdimiento y desorientación.

Utilice siestas de 90 minutos para permitir que su cuerpo pase por un ciclo de sueño completo y mejorar la memoria, el aprendizaje y el pensamiento.

Duerma cuando el bebé duerme

Establezca hábitos de sueño saludables para los bebés

Desarrollar rutinas diarias consistentes para la alimentación, la actividad y el horario de sueño del bebé para crear confianza y seguridad.

“Uno de los métodos de entrenamiento del sueño más eficaces, pero menos comprendidos es el método Ferber”. Creado por el doctor Richard Ferber, especialista en trastornos del sueño, también se llama “llanto”. Con el Método Ferber, se retrasa gradualmente el tiempo de respuesta, tranquilizando al pequeño sin levantar al bebé.

El segundo más popular es The Sleep Lady Shuffle, creado por la terapeuta familiar Kim West, y apodado “sin lágrimas”. Con el Sleep Lady Shuffle, te alejas gradualmente de la cuna de tu bebé, tranquilizándolo y calmándolo sólo con palabras.

El objetivo es el mismo para todos los métodos: entrenar al bebé para que duerma toda la noche y, si se despierta, para que vuelva a dormirse solo.

Cómo desestresarse y prepararse para dormir

¿Sigues teniendo problemas para conciliar el sueño después de que tu bebé duerma toda la noche?

prepararse para dormir

¿Te preocupa el día siguiente o la vuelta al trabajo?

Se explica que algunos padres tienen que volver a entrenarse para tener un sueño saludable. Los padres necesitan un tiempo para relajarse, igual que su bebé.

Si tienes una rutina de acostarte y una hora de levantarte constantes, tu ritmo circadiano, el despertador natural del cuerpo, sabrá cuándo prepararse para dormir.

Es posible que tengas que ajustar tu horario y acostarte antes, o despertar a tu bebé más tarde. También quizá sea bueno que revises una lista de colchones matrimoniales que se apegue más a tus necesidades de descanso, porque esto puede ser un factor que también te impida lograr un buen sueño.

Conoce más: Consejos para relajarse antes de dormir

¿Cómo y dónde comprar un buen colchón?

Explore las tiendas de segunda mano y de consignación estratégicamente y encuentre lo que esta buscando para su dormitorio de forma rápida y sencilla.

Utilice las tiendas de consignación a su favor, tanto para obtener dinero en efectivo por artículos que parece que no puede reutilizar (agréguelo al presupuesto de decoración en un dormitorio) como para encontrar tesoros de habitaciones de huéspedes poco usados.

Tiendas de consignación

Las tiendas de consignación ya ofrecen grandes descuentos en artículos, pero muchas tienen secciones de liquidación donde están rebajados aún más. Seguir las tiendas de consignación locales en las redes sociales lo ayudará a mantener el pulso sobre los nuevos artículos para que pueda enganchar los hallazgos tan pronto como se publiquen y coticen.

Cuando se trata de tiendas de segunda mano conocidas, comprar en días específicos puede aumentar sus ahorros. Aunque los descuentos varían según las tiendas locales, suelen tener descuentos para personas mayores que oscilan entre el 10% y el 15% de descuento diario o en días específicos de la semana.

Algunas tiendas ofrecen muchos descuentos generales en días específicos, como un 50% adicional de descuento en artículos ya descontados.

Aunque estos suelen excluir los muebles, es un buen momento para abastecerse de pequeñas piezas de decoración para su dormitorio por casi nada. Ambas marcas nacionales son conocidas por ofrecer grandes ventas (muchas veces incluyendo muebles) en días festivos como el Día del Trabajo.

white wooden bed frame

Cuando compre en ventas de garaje, tiendas de segunda mano y de consignación, recuerde el primer consejo.

Mirar no lo que es un artículo ahora, sino lo que puede ser con un poco de bricolaje o TLC marca la diferencia. Esta habitación vacía es un trabajo en progreso que estará lleno de muebles, y de vida, antes de que te des cuenta.

Recuerda que aunque hay carios muebles que puedes conseguir siempre que se trate de tu cama es mejor que compre un colchon individual que cumpla con tus necesidades porque normalmente comprar uno usado no es saludable para colocarlo en su dormitorio.

¿Qué hacer con un colchón viejo?

Colchón viejo

Tal vez tu colchón viejo no esté en condiciones de ser donado o vivas demasiado lejos de un centro de reciclaje. Sea cual sea el caso, hay algunas cosas que deberías hacer antes de llamar a tu desguace local.

En primer lugar, comprueba la garantía de tu viejo colchón. Ponte en contacto con la empresa y comprueba si tienen un programa para camas viejas.

En segundo lugar, ¿cuánto pesa su colchón? Dependiendo de la empresa de recogida de trastos que elija, es posible que tenga que pagar por el peso de su colchón.

Hay unas cuantas empresas que ofrecen el servicio de recogida de trastos, algunas operan a nivel nacional y otras sólo a nivel local. Estas empresas incluyen Load Up, 1-800-Got-Junk, Junk King y Mattress Mill. Una vez más, muchas de estas empresas cobran una tarifa única de retirada.

Cuando esté listo para deshacerse de su vieja cama, no suele ser tan sencillo como poner el colchón en la acera con la basura. De hecho, en muchos estados te pueden multar por hacerlo.

Sin embargo, algunos estados recogen los colchones viejos como basura a granel, así que consulte con su gobierno local las leyes relativas a la eliminación de colchones.

primavera en colchón de cama viejo con pastillas. agujero en el viejo sofá con fugas sucia, necesidad de reparación o reemplazo. - old mattresses fotografías e imágenes de stock

 

Cómo elegir un nuevo colchón

A la hora de decidir qué colchones Sealy es el más adecuado para ti, ten en cuenta tu estilo de vida. En primer lugar, considere qué tipo de colchón quiere.

¿Prefieres espuma? ¿Látex? ¿Muelle?

A continuación, piense qué tamaño de colchón es el adecuado para usted.

¿Duermes solo o compartes la cama con tu pareja o con un amigo peludo?

Hay muchas opciones de colchones, así que echa un vistazo a la guía de compra de colchones para ayudarte a empezar.

Más información: Tips para enviar un colchón durante una mudanza

5 tips para comprar un colchón nuevo

Te dejamos 5 consejos para que puedas ir a la tienda más cercana de colchones y encuentres una cama que pueda cubrir todas tus necesidades.

¿Cómo se prueba un colchón en una tienda?

¿La mejor manera de probar un colchón? Acostarse en él. Para hacerse una idea precisa del nivel de confort, los expertos aconsejan tumbarse en la posición habitual para dormir durante al menos 15 minutos.

También ayuda que lleves ropa cómoda cuando pruebes un colchón. Si vas a dormir con tu pareja, pídele que te acompañe.

Hombre sonriente eligiendo cama revisando la suavidad del colchón ortopédico comprando en la tienda de muebles | Foto Premium

Presta especial atención a cómo se adapta la cama a la forma de tu cuerpo. ¿Soporta todo lo que necesita? ¿Sientes los movimientos de tu pareja? ¿Se te adormece algún miembro? ¿Le duele algo?

Preste especial atención al cuello, los hombros y las caderas, ya que son los lugares donde es más probable que se produzcan puntos de presión. Estas son las preguntas habituales que hay que hacerse cuando se prueban los colchones.

5 cosas que hay que tener en cuenta al probar un colchón

¿Qué debo saber al comprar un colchón? Por suerte, no hay mucho que recordar al comprar un colchón. Aquí hay cinco cosas que hay que tener en cuenta cuando se prueban los colchones:

1. Piensa en tu posición para dormir

Su posición para dormir le dirá mucho sobre el colchón que debe comprar. Afectará al nivel de firmeza, soporte y material. Si duerme de lado, querrá probar un colchón más blando y con mayor soporte, con una capa de confort más gruesa.

¿Duermes de espaldas? Pregunte por un colchón de firmeza media o por un colchón firme que proporcione un buen soporte para la columna vertebral.

Nuestros expertos le ayudarán a encontrar el estilo de colchón adecuado para cualquier combinación de comodidad y posición para dormir, incluyendo el mejor tipo de colchón para los que duermen boca abajo.

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2. ¿Cuánto pesa?

No tiene que decirle a nadie la cifra, pero sí debe tenerla en cuenta a la hora de comprar un nuevo colchón. Algunos niveles de firmeza son más adecuados para distintos pesos.

Por ejemplo, un colchón más blando puede proporcionar la cantidad adecuada de confort y apoyo para las personas de menor peso.

Para las personas de mayor peso, un colchón queen size con una capa de soporte más firme les proporcionará mayor comodidad.

Un mayor número de espirales proporcionará un mejor soporte, mientras que la capa de confort puede seguir proporcionando esa sensación de felpa.

Merecen la pena los cubrecolchones? Un caso a favor y en contra - Noticias Ultimas

3. ¿Cuál es su firmeza preferida?

En general, hay tres tipos principales de firmeza de los colchones: suave, media y firme, con todo lo que hay entre medias.

Con todas estas opciones, es posible que te preguntes cómo elegir entre un colchón firme y uno blando. El tipo de firmeza adecuado depende de su posición para dormir, su peso, su tipo de cuerpo y sus preferencias.

Tanto si cree que sabe lo que quiere como si no, le recomendamos encarecidamente que se dirija a una de nuestras tiendas de colchones para probar sus favoritos, ya que la selección de la firmeza es una preferencia y, en última instancia, algo subjetivo que puede cambiar de una persona a otra. Puede que descubra que lo que creía que quería en realidad no es nada cómodo.

Si al llegar a casa descubre que su nuevo colchón es demasiado firme, es posible que sólo necesite algo de tiempo para adaptarse.

Cómo comprar un colchón online | Paraíso Paraiso

4. ¿Cuánto soporte necesita?

Aunque los términos se utilizan a menudo en lugar del otro, la firmeza del colchón no es lo mismo que el soporte del colchón.

El soporte del colchón es relativo a la estructura de la cama en sí, más que una preferencia de firmeza. Le permite saber cómo se distribuirá su peso para que su columna vertebral pueda mantener una posición neutral.

Sin un buen soporte, su colchón puede provocar dolores musculares, de espalda, de hombros o de cadera, rigidez y falta de sueño. Esto es especialmente cierto si tienes algún tipo de lesión o dolor en las articulaciones.

5. Pregunta a un experto de la tienda de colchones

Comprar un colchón es una de las compras más importantes que hará. Su colchón afecta a su calidad de sueño y su calidad de sueño afecta a su salud, estado de ánimo, energía, y mucho más. Por eso siempre recomendamos hablar con las personas que trabajan en nuestras tiendas.

Más noticias sobre el hogar: ¿Cómo secar un colchón?

Limpia tu colchón en 4 pasos

Te damos 4 pasos para que puedas limpiar tu colchón sucio y puedas descansar en una superficie limpia y libre de plagas. 

Su colchón perfecto puede ser una gran inversión, por lo que saber cómo limpiar un colchón sucio puede ser un gran ahorro de tiempo y dinero.

Contrariamente a la creencia popular, unas cuantas manchas aquí y allá no son señales de que tu colchón esté mal, son simplemente parte de la vida.

Cómo Limpiar un Colchón - 5 Métodos Efectivos de Limpieza de Colchones

Al fin y al cabo, ¡duermes en tu cama todas las noches! Pero hay manchas persistentes que se han limpiado, y luego hay cosas que se acumulan con el tiempo, como el polvo, la suciedad, la piel muerta, el pelo y el sudor. Estas cosas sí que hay que cuidarlas.

Así que si te preguntas: “¿Cómo se limpia un colchón en profundidad?”, tenemos los consejos y trucos para ti.

¿Quieres evitar que tu colchón se ensucie en primer lugar?

Considere la posibilidad de comprar un protector de colchón que pueda proteger su colchón de la suciedad y el polvo. Te recomendamos que compres un protector de colchón que esté hecho de un material transpirable como el algodón, para que no pases calor mientras duermes.

Asegúrate de lavarlo cada dos veces que laves las sábanas o cada dos semanas. Para más información, consulta nuestro artículo sobre cómo proteger tu colchón.

Cómo debes limpiar un colchón viscoelástico?

¿Por qué es importante limpiar el colchón?

Dejar que la suciedad y los fluidos corporales se acumulen en el colchón puede aumentar el desgaste del mismo. Es una regla general que es una buena idea limpiar su colchón actual al menos dos veces al año para mantenerlo fresco y prevenir daños o infestaciones.

Dicho esto, tenga en cuenta que la vida útil total de su colchón depende de cómo esté fabricado y de lo bien que se cuide en casa.

Cómo Limpiar un Colchón - 5 Métodos Efectivos de Limpieza de Colchones

Por ejemplo, nuestros colchones Quantum Coil están construidos con materiales de primera calidad que son muy resistentes y pueden durar toda la vida si se cuidan adecuadamente.

Es importante tener en cuenta que la mayoría de las garantías de los colchones no cubren los defectos del colchón causados por los líquidos, por lo que cuidar bien su colchón y protegerlo le permitirá conservarlo durante mucho más tiempo.

¿Cómo se limpia un colchón en profundidad?

El camino hacia un colchón limpio puede empezar con artículos que puedes encontrar en tu armario de la cocina. Artículos como el bicarbonato de sodio y el vinagre pueden ser utilizados como agentes de limpieza totalmente naturales para su colchón sucio.

El vinagre blanco destilado puede utilizarse para sacar las manchas, mientras que el bicarbonato de sodio absorberá el vinagre y eliminará los olores. Enseguida veremos las instrucciones paso a paso.

Notas importantes sobre la limpieza de diferentes tipos de colchones

Para saber cómo limpiar un colchón sucio, primero tienes que descubrir las mejores formas de limpiar tu colchón sealy.

Al igual que todos los colchones no son de talla única, no todas las soluciones de limpieza sirven para todos los colchones.

Por ejemplo, si tienes un colchón de espuma viscoelástica, intenta utilizar la menor cantidad de humedad posible para quitar una mancha.

Limpieza de colchones usados

Si usted está tratando de limpiar un colchón usado, o está planeando donar su colchón, recomendamos encarecidamente obtener un servicio de limpieza de colchones profesional para hacer la limpieza profunda para usted.

La moda de limpiar los colchones de TikTok: cómo hacer que la cama parezca  como nueva

Limpie su colchón sucio en sólo 4 pasos

Ahora que hemos hablado de la importancia de mantener su colchón limpio, aquí está cómo hacerlo:

  • Paso 1: Quite todas las sábanas, almohadas y mantas de su cama. De paso, límpialos también para tener una cama totalmente limpia.
  • Paso 2: Elimina las manchas con vinagre blanco destilado. Si la mancha es reciente, asegúrate de secar (no empujar) la mancha con una toalla de papel para eliminar todo el líquido posible. A continuación, utiliza una botella de spray para rociar el vinagre directamente sobre la mancha. Déjelo reposar durante al menos 5-10 minutos en un área bien ventilada.
  • Paso 3: Absorbe el vinagre con bicarbonato de sodio. Espolvorea el bicarbonato de sodio por toda la mancha y la superficie del colchón y déjalo reposar durante varias horas. El bicarbonato absorberá el vinagre y cualquier olor que provenga del colchón.
  • Paso 4: Aspirar el colchón. Aspira a fondo el colchón varias veces para asegurarte de que todo el bicarbonato de sodio ha desaparecido.

Más tips para el hogar: Tips para enviar un colchón durante una mudanza

 

Tips para enviar un colchón durante una mudanza

El mudarnos es una de las cosas más complicadas puede haber si no se tiene una buena planeación, por ello aquí te damos el mejor consejo para mandar un colchón en tu mudanza. 

Enviar un colchón nuevo a larga distancia no es como enviar la camisa de tu hermana después de que la olvidara en tu casa durante su última visita.

Sin embargo, afortunadamente, es mucho más fácil que llevar un colchón en la parte trasera de un camión, una furgoneta de mudanzas o, Dios no lo quiera, atado a la parte superior de su Corolla ’11. Muchas personas simplemente no tienen claro el proceso, o cómo empezar.

La única circunstancia en la que sugerimos que alguien no envíe su colchón es si su cama cuesta menos dinero del que vale.

Hay muchas marcas de camas con caja asequibles que puedes consultar y que te enviarán el colchón a tu casa, o a la dirección que elijas, de forma gratuita.

S.O.S mudanzas: las 14 claves para atravesarlas con éxito - Infobae

¿Cuánto cuesta enviar un colchón?

Hay varios factores clave que influyen en el coste del envío de su colchón. Algunos de los más importantes son

El tamaño y el peso del colchón

  • La distancia entre los lugares de recogida y entrega
  • La rapidez con la que desea que llegue su colchón
  • El envío de un colchón individual con un somier suele ser más asequible que el alquiler de un camión de mudanzas para trasladar su colchón.

Ventajas de contratar una empresa de mudanzas según  www.mudanzaszaragoza.net - Notas de prensa

Piénsalo así. Cuando pagas por un camión de mudanzas, pagas por utilizar todo el espacio de la parte trasera y del vehículo. Cuando envía un colchón y un somier, sólo paga por el espacio que ocupa y no por todo el camión.

Un coste adicional en el que debe pensar es el seguro. Si alguna vez ha recibido un paquete que le hacía mucha ilusión abrir, sólo para descubrir que lo que había dentro se había roto en pedazos, conoce la frustración y probablemente no quiera que vuelva a ocurrir.

Por eso, si su colchón supera con creces el coste del envío, puede considerar seriamente la posibilidad de contratar un seguro.

La empresa de transporte que elijas puede recomendarte a alguien, o puedes encontrar un proveedor de seguros a terceros buscando en Internet.

Que estudiar para Mozo de Mudanzas? | Cursosypostgrados.com

Mide tu colchón

Es importante obtener las medidas del peso de tu colchón para recibir una estimación precisa de lo que costará el envío. Para orientarte, consulta las medidas estándar de cada tamaño de colchón.

  • Individual: 38″ x 75″ 60 lbs
  • matrimonial: 54″ x 74″ 90 lbs
  • Queen: 60″ x 80″ 105 lbs
  • King: 76″ x 80″ 125 lbs

También tendrás que medir tu somier o base, pero probablemente tendrás que adivinar el peso. De media, suelen rondar las 50-75 libras.

Reúna los presupuestos

Encontrar el presupuesto adecuado para el envío de su colchón es como encontrar el mejor presupuesto de seguro de coche; probablemente no debería conformarse con el primero que consiga.

Hay algunos sitios web donde puede solicitar un presupuesto gratuito, como uship.com, tsishipping.com y freightpros.com.

Lo único que tienes que hacer es introducir el tipo de mueble que quieres que se envíe, las medidas que tomaste antes, el punto de recogida y el destino del colchón.

Como consejo profesional, puedes indicar el precio que quieres pagar si los presupuestos que recibes están un poco fuera de tu rango de precios.

Por ejemplo, Uship tiene una sección en su página web en la que puedes “poner tu precio” y buscar si algún proveedor de servicios lo hará a tu tarifa.

Quitar la ropa de cama y desmontar

Antes de hacer nada, debes quitar y empaquetar por separado el edredón, las almohadas, las sábanas y cualquier otra cosa que tengas encima de la cama.

A continuación, desmonte el armazón y guarde las piezas pequeñas de ferretería en una bolsa ziplock para evitar que se pierdan las piezas importantes.

Asegúrate de mantener todos los componentes del marco o la base juntos también, para que no tengas que pelearte para volver a montarlo todo más tarde.

Empaque su cama

Para asegurarse de que su colchón llega a su destino sano y salvo, es importante saber cómo embalar un colchón correctamente. En primer lugar, envuelva la cama y el somier con varias capas de plástico de burbujas o espuma de embalaje.

Más sobre muebles y hogar: ¿Tú también donas tus muebles?

Cuida tu colchón con un box spring

Con el tiempo, un mal box spring puede convertir incluso el colchón de más alta calidad en una superficie de descanso incómoda.

Aunque la mayoría de la gente es consciente de que necesita un colchón matrimonial que le dé apoyo para dormir bien, no siempre sabe que su colchón también necesita apoyo: el apoyo de un buen somier.

Descubra por qué los muelles son importantes para mantener su colchón en buen estado y cómo comprobar si su muelle está arruinando su colchón.El truco infalible para quedarte dormido por la noche

¿Cómo puede un mal resorte arruinar un colchón?

Si su resorte está arqueado, agrietado, deformado, tiene listones desiguales o no está colocado correctamente en el marco de la cama, perderá su capacidad de cumplir los dos primeros propósitos: absorber el desgaste y proporcionar apoyo.

¿Puede un resorte hacer que un colchón sea incómodo?

Ahora sabemos la respuesta a la pregunta: “¿Puede un mal somier arruinar un colchón?”. Pero, ¿puede un mal somier hacer que su colchón sea incómodo también? Desafortunadamente, sí – un colchón arruinado y un colchón incómodo tienden a ser uno en el mismo.

Un resorte roto, arqueado o desgastado ya no cumple su función original de sostener el colchón y absorber los impactos.

Con el tiempo, esta falta de apoyo y absorción de impactos puede crear baches y protuberancias en su colchón que conducen a una noche de sueño menos que ideal.

Por qué no nos caemos de la cama mientras dormimos? - La Opinión de A Coruña

¿Se puede poner un colchón nuevo en un resorte viejo?

Por lo general, se considera que lo mejor es sustituir el somier junto con el colchón, ya que de este modo se aumenta la vida útil del mismo.

Sin embargo, “viejo” es un término relativo. Por ejemplo, si compró un somier de calidad hace un año para ponerlo debajo de un colchón viejo, es posible que su somier aún pueda usarse debajo de su nuevo colchón.

Sólo asegúrese de comprobar que su somier sigue en buen estado antes de utilizarlo para sostener un colchón nuevo.

Cómo comprobar que su resorte aún puede utilizarse

Retire el colchón viejo del somier y saque el somier de la estructura. Compruebe visualmente si hay arcos, grietas o deformaciones en el material de soporte.

Si su somier está cubierto, compruebe si hay desgarros en la cubierta, ya que los desgarros en la tela pueden ayudar a acumular ácaros del polvo y otros residuos. Si observa algún daño, considere la posibilidad de invertir en un nuevo resorte.

387,684 Gente Durmiendo Imágenes y Fotos - 123RF

Muelles de caja duraderos que preservan su colchón

Cuando la mayoría de las personas compran muelles ensacados, buscan un muelle ensacado de una altura determinada.

Si le gusta o necesita una altura que le ayude a levantarse de la cama por la mañana, querrá un resorte estándar; si le gusta la estética de una cama más baja, un somier de perfil bajo puede ser ideal; los resortes de litera son estupendos para lofts y literas, y nuestro somier para el reflujo ácido ayuda a reducir los síntomas de la ERGE.

Conoce más sobre temas de descanso: Cómo elegir un edredón de seda

¿Es malo usar un colchón sin base?

Aunque pueda parecer inofensivo poner su colchón en el suelo, en realidad puede ser realmente problemático por varias razones.

No sólo puede ser incómodo para usted, sino que realmente podría dañar su colchón restonic. Estos son algunos de los problemas que podría experimentar.

Dormir con colchón en el piso es malo? - Colchones Dormilón

Acumulación de Moho

El marco de la cama y el somier hacen algo más que proporcionar una plataforma para el colchón. También permiten la circulación de aire, sin la cual su colchón puede sufrir la acumulación de moho de sus fluidos corporales.

Polvo y alérgenos

Es mucho más probable encontrar polvo y partículas en el suelo que en el marco de la cama. Cuando tienes un colchón sin somier y en su lugar en el suelo, puede atraer todos estos alérgenos con mucha más facilidad, lo que puede dificultar tu respiración o provocar una reacción alérgica.

Es malo dormir con el colchón en el suelo? - Información útil y práctica  sobre colchones

Puedes perder la garantía del fabricante

Los colchones no están hechos para ser utilizados en el suelo, por lo que si lo haces, podrías estar anulando la garantía del fabricante en caso de que haya algún problema.

Estas garantías sólo son válidas si el colchón se utiliza correctamente, y en el suelo no es un uso adecuado en muchos casos.

Un Tatami o una cama en el suelo? | Mi Casa es Feng

Incómodo para los que duermen de lado

Cuando se hace la cama en el suelo, hay menos movimiento porque no hay un somier o un marco de cama que le permita moverse más.

Esto puede resultar incómodo para los durmientes laterales que necesitan que su colchón deje espacio para que sus caderas se hundan en el colchón correctamente.

Difícil de levantar y mover

Algunas personas pueden disfrutar de estar muy cerca del suelo. Tal vez sean el tipo de personas que literalmente ruedan fuera de la cama por la mañana.

Para otros, estar tan bajo puede hacer que sea difícil entrar y salir de la cama, especialmente si tus articulaciones no están en excelentes condiciones. Si tienes un colchón bastante fino, eso lo hace aún más difícil.

Cuándo es adecuada una cama a ras de suelo?

Las ventajas de tener un colchón en el suelo

Dicho esto, hay algunos beneficios si duermes en un colchón en el suelo, y se trata en gran medida de la posición para dormir, aunque hay un par de beneficios más.

En realidad, es mucho más probable que duerma más fresco cuando su colchón está directamente sobre el suelo. Los suelos suelen ser más frescos (gracias a que el aire caliente sube), por lo que estar más cerca del suelo te ayudará a encontrar ese frescor.

Esto no es necesariamente algo bueno en los meses más fríos, pero si eres un durmiente caluroso, esto puede ser un beneficio sin importar la época del año.

12 ideas de camas bajas ¡A dormir al suelo! - MalaTinta Magazine

Alineación de la columna vertebral

Muchos creen que sin el acolchado añadido de un somier o un marco de cama, la columna vertebral está en una alineación más natural que puede aliviar cualquier presión que normalmente se siente.

Aunque no necesariamente se experimenta esto si se duerme de lado, los que duermen de espaldas o boca abajo pueden encontrar más comodidad.

Menos dolor de cuello y espalda

Esto no es un beneficio garantizado, pero Harvard ha reconocido que poner su colchón directamente sobre el suelo tiene el potencial de aliviar algunos de esos dolores de cuello y espalda que experimenta mientras duerme.

Cuando su colchón está directamente sobre un suelo duro, es un sistema de apoyo más firme mientras duerme.

Consejos para colocar su colchón en el suelo de forma segura

  • Mantenga el suelo limpio: Uno de los mayores problemas de tener un colchón en el suelo es la limpieza. Si mantienes limpia la zona que rodea al colchón todo el tiempo, estarás reduciendo la posibilidad de que el colchón atraiga demasiada suciedad y polvo.
  • Deja que el colchón se airee: Cuando el colchón está en el suelo, no recibe tanta corriente de aire, a menos que tú lo permitas. Una vez a la semana, voltea el colchón para ponerlo de pie o apóyalo en la pared. Independientemente de cómo lo hagas, deja al descubierto la parte inferior del colchón para que pueda pasar algo de aire. También es un buen momento para limpiar a fondo el suelo bajo el colchón.

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