Busque elegir la cama adecuada

No pierda más el tiempo y busque elegir la cama adecuada para su habitación, descanse profundamente se lo merece.

Ya sea que se decida por un colchón doble o una cama King de California, puede jugar con el diseño de la cama de manera que personalice completamente su entorno de vida. Descubrirá que la cama adecuada no solo complementará la decoración de su hogar, sino que la mejorará, y hay muchas consideraciones para hacerlo. Cuando se trata de eso, el estilo se trata de apariencia, pero también desea una cama muy funcional que lo guíe a través de una noche de sueño profundo y reparador.

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Pasos para elegir la cama adecuada

En primer lugar, debe considerar los colchones restonic que destacan la comodidad y el apoyo. Coloque la función en la parte superior de su lista de cosas para buscar en un colchón porque su cama es un santuario para dormir. A continuación, elija ropa de cama que tenga un puntaje alto en la escala de comodidad: esta ropa de cama debe coincidir con la calidad de su colchón al mismo tiempo que es acogedora, combinándose a la perfección con el aspecto de su habitación.

Por ejemplo, un edredón libre de alérgenos perfectamente ponderado aumentará la función de su cama como santuario del sueño. Al mismo tiempo, un edredón se ve tan lujoso que inmediatamente querrás acomodarte en él. Esto ayuda a que su habitación se destaque como un refugio de confort.

Finalmente, elija entre los armazones de cama que complementen su estilo . El aspecto moderno de mediados de siglo, ejemplificado por un marco tapizado con una cabecera y patas de madera cónicas, tiende a combinar con cualquier estilo de decoración. Si opta por un estilo minimalista, un marco de plataforma será suficiente. Mientras tanto, una base ajustable complementa un look moderno. Cualquiera que sea la opción que elija, seguramente disfrutará de un sueño reparador.

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Maneras para dormir con molestias

Si al irte a dormir presentas algunas molestias te compartimos algunos consejos que te pueden ayudar a descansar.

Antes de empezar recuerda que un elemento fundamental para tener un buen descanso es tener un colchón que se adapte a tus necesidades. Revisa los colchones en buen fin.

¿Cómo dormir con tos?

La mejor posición para dormir con tos es boca arriba con la parte superior del cuerpo elevada. Cuando estás en posición horizontal, la gravedad acumula la mucosidad en la cabeza y los pulmones, haciendo que la tos empeore. No luches contra la gravedad, utilízala a tu favor. Eleva la parte superior del cuerpo y duerme boca arriba.

La comodidad en una posición elevada es un reto sin una cama ajustable de lujo. Consigue más o menos el mismo efecto de elevación utilizando almohadas apiladas detrás de la espalda y el cuello. O, si dispone de los recursos necesarios, intente elevar el marco de su cama. Si ninguna de estas opciones funciona, es posible que tenga que recurrir al sillón reclinable durante una o dos noches hasta que la tos disminuya.

5 maneras de acabar con la tos por la noche - mSoluciona Retiro

¿Qué posición para dormir reduce la indigestión?

La mejor posición para dormir para facilitar la digestión es sobre el lado izquierdo. Si quiere ayudar a su estómago a descomponer esa pizza de queso que ha comido antes de acostarse, duerma sobre su lado izquierdo. El estómago digiere mejor los alimentos en el lado izquierdo debido a su forma única, similar a la de una judía de lima.

Al acostarse sobre el lado izquierdo, la mozzarella masticada forma un grumo bien enrollado, y los jugos digestivos hacen su magia más eficazmente. En el lado derecho, las partículas de comida y los ácidos estomacales se extienden, llegando incluso a derramarse en nuestro esófago y provocando acidez.

Los que duermen de espaldas y elevan la parte superior del cuerpo también pueden obtener los mismos beneficios digestivos que los que duermen de lado, pero esta posición no es ideal para la comodidad.

Posición para dormir con molestias del reflujo ácido

La mejor posición para dormir contra el reflujo ácido es acostarse sobre el lado izquierdo. La acidez se produce cuando los ácidos del estómago se abren paso a través del esfínter esofágico y llegan a la parte superior del esófago y la garganta. Para mantener las puertas de la vaina cerradas, duerma sobre su lado izquierdo: esto ayuda a que su esfínter esofágico permanezca cerrado.

Dormir de espaldas es otra forma de combatir el reflujo. Eleva la parte superior de tu cuerpo con almohadas o apuntala tu cama con bloques de madera; cualquier posición en la que la gravedad haga que esos jugos del Xenomorfo de Alien vuelvan a su sitio: a tu estómago.

Cómo dormir durante el embarazo

La mejor posición para dormir durante el embarazo es de lado. Las posiciones laterales para dormir mejoran la circulación sanguínea y alivian la presión sobre el hígado. Puedes ayudar aún más a la circulación sanguínea si doblas las piernas y colocas una pequeña almohada entre las rodillas.

Unas sabias palabras para todas las bellezas durmientes con una en el horno: La gravedad es tu enemigo, las almohadas tu amigo. Apoya tu creciente barriga con una pequeña almohada debajo de ti y otra en el pecho para frenar los tirones de los pechos crecientes y sensibles. Invierte en una variedad de almohadas, accesorios y rellenos. A medida que tu cuerpo crezca y cambie de forma, tendrás que ajustar tu juego de dormir.

Cómo dormir con calambres menstruales

La mejor posición para dormir con los calambres menstruales es boca arriba. Coloca una almohada debajo de las rodillas para aliviar la presión en la parte baja de la espalda y los calambres. Dormir boca abajo puede ser tu mejor opción, pero cuando los cólicos menstruales aparecen, la posición boca abajo ejerce más presión sobre el útero. Dormir de lado en posición fetal ejerce aún más presión. Además, hay que añadir la atracción gravitatoria sobre tus pechos, que ya están doloridos. Utiliza almohadas para apoyar a las chicas enfadadas de arriba.

Si pasar de la posición del estómago a la de la espalda resulta demasiado incómodo, prueba a añadir almohadas en el estómago y en el lateral de la cabeza para recrear la sensación de dormir boca abajo.

Para obtener el máximo beneficio, y no dormir con molestias duerme en una posición y da el pecho en otra diferente. Así podrás dormir en una posición y descansar en otra.

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Posturas para dormir mejor

 Coloque una almohada debajo de sus rodillas

Seremos honestos aquí. Cuando se está entrenando por primera vez para dormir en posición supina, puede resultar incómodo para la zona lumbar. Es posible que experimente un dolor o una presión no deseados. ¡Pero no temas! Hay una solución fácil: coloque una almohada debajo de las rodillas y experimente el alivio. Eso debería sentirse mucho mejor.

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Estírese para dormir

Otra forma de mitigar el dolor o la presión de la espalda baja y hacer que dormir boca arriba sea más cómodo es hacer un poco de estiramiento ligero antes de acostarse a dormir. Si se sienta mucho durante el día (como la mayoría de las personas), los flexores de la cadera y los isquiotibiales pueden tensarse.

Una postura de yoga llamada postura de la paloma puede ayudar. Con la postura de la paloma, comienzas en el piso, colocas una pierna hacia adelante en ángulo recto y estiras la otra pierna hacia atrás. Trate de apoyar las caderas en el suelo. Si eso no es posible, coloque una almohada pequeña debajo de la pierna delantera para facilitar el estiramiento. Asegúrese de mantener la postura de paloma durante aproximadamente un minuto en ambos lados para ayudar a evitar cualquier dolor y presión en la parte inferior de la espalda cuando duerma en posición supina.

¡No te rindas!

Definitivamente puede llevar un tiempo adaptarse a dormir boca arriba. Puede comenzar de espaldas y encontrarse habitualmente rodando de costado durante la noche, acurrucado en posición fetal. Eso es perfectamente normal. No significa que hayas fallado. Solo significa intentarlo, intentarlo de nuevo.

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Sea persistente. Si se da vuelta, simplemente vuelva a la posición supina e intente nuevamente. Con el tiempo, serás un experto en dormir en posición supina. Para lograr dormir en esta posición te recomendamos dormir en un colchon restonic matrimonial para tener sentirte comodo y con más espacio toda la noche.

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Descanse mejor el horario nuevo

Descanse mejor este horario nuevo con los consejos de un experto en sueño, aquí te compartimos algunos consejos fáciles de llevar a cabo.

El horario está a la vuelta de la esquina. Descanse lo mejor posible con estos consejos sobre el sueño de nuestra experta en sueño residente, la Dra. Janet Kennedy, psicóloga del sueño.

Consejos para dormir para padres:

En los días previos al inicio o al final del horario, cambie la hora de dormir de su hijo. Si su hijo se acuesta a las 7, cambiar la hora de acostarse a las 7:15 y luego a las 7:30 en el transcurso de varios días puede facilitar la transición al final del horario de verano y viceversa en la primavera cuando comienza.

Si el horario de su hijo no funciona y se cansan demasiado, es más probable que se despierte durante la noche y / o se despierte demasiado temprano a la mañana siguiente. Manejar la hora de acostarse puede suavizar el impacto del cambio en la hora de despertarse.

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Prepárate para algunas mañanas.

El reloj biológico de su hijo tardará un tiempo en reiniciarse. Puede tomar alrededor de una semana antes de que las cosas se arreglen.

No responda de inmediato por la mañana. Si es demasiado temprano, espere todo lo que pueda antes de entrar. Empuje gradualmente más tarde en el transcurso de varios días.

Los relojes que cambian de color para indicar que es de mañana ayudarán a los niños pequeños a comprender que todavía es hora de dormir.

A la hora designada para despertarse, encienda las luces y comience el día. Esto ayuda a configurar el reloj biológico.

Trate de que las siestas se acerquen a la hora habitual después del cambio de reloj. Si esto es una lucha, divida la diferencia como con la hora de acostarse.

Su descanso también es importante y el cambio de hora puede afectar su calidad (y cantidad) de sueño.

Consejos para dormir para su mejor descanso:

Limite el consumo de alcohol el sábado por la noche antes de que comience el horario para garantizar un sueño de buena calidad. Incluso si su horario de sueño se interrumpe con el cambio de hora, se sentirá mejor durante el día porque la calidad de su sueño es mejor sin alcohol.

Del mismo modo, no se exceda con la cafeína. Es tentador beber una taza de café extra (o tres) cuando se siente lento debido al cambio de hora. Pero esa cafeína adicional puede dificultar el sueño cuando lo necesita y, lo que es más importante, compromete la calidad del sueño incluso si no lo mantiene despierto.

¡No duermas la siesta! El ritmo circadiano tiene que ponerse al día con la hora local y la siesta retrasará ese proceso.

Quédese despierto hasta la hora habitual de acostarse el domingo por la noche. Resista la tentación de acostarse temprano aunque probablemente esté más cansado y tu colchon king size te este llamando para descansar un poco. Quedarse despierto hasta la hora habitual de acostarse ayudará a su cuerpo a adaptarse más rápidamente al cambio de hora.

¡Ten cuidado en la carretera! Los estudios han demostrado que el domingo posterior a la finalización del horario de verano es un día peligroso en la carretera. No conduzca somnoliento.
Para obtener más consejos y trucos útiles para dormir, visite nuestra Guía de recursos.

Puntos clave para elegir un buen colchón 

Aquí te compartimos tres puntos clave para elegir un buen colchón para dormir y descansar como te mereces con tu pareja.

Puntos clave de un buen colchón

Requisitos de peso

La mayoría de los colchones tienen algún nivel de requisito de peso o límite de peso, por lo general hasta alrededor de 600 kilos para un colchón tamaño queen o king. Si excede los límites de peso de su colchón, puede terminar causándole daños y acortando su vida útil general. Dado que los límites de peso varían ampliamente según el modelo, el tamaño y la marca del colchón, debe analizar los requisitos específicos de una marca antes de realizar su compra. El mejor colchón para parejas proporcionará el soporte adecuado para ambos durmientes, al mismo tiempo que presenta aislamiento de movimiento y soporte de borde.

Requisitos de peso

Durabilidad

A medida que investiga cuál es el mejor colchón king size para usted y su pareja, asegúrese de que le proporcionará una buena noche de sueño durante muchos años. Descubra lo que pueda sobre la durabilidad del colchón que está considerando: la garantía del producto es un buen lugar para comenzar, junto con la lectura de reseñas de colchones. No se conforme con un colchón que solo tiene una garantía de un año. Desea elegir una marca que respalde sus colchones durante 10 años completos. Los colchones más duraderos y mejor valorados deberían durar una década sin hundirse ni desarrollar impresiones corporales. Tenga cuidado al considerar los colchones viscoelásticos o los clásicos colchones de resortes, ya que estos materiales pueden degradarse rápidamente con el tiempo.

Mujer durmiendo

El mejor colchón para el sexo

¿Podemos volvernos reales por un minuto? Todos sabemos que las camas no son solo para dormir. Si está buscando la mejor cama para parejas, probablemente se esté preguntando cómo funciona durante las travesuras del dormitorio. Usted y su pareja disfrutarán mucho tiempo amoroso picante en su cama, y ​​su colchón debe responder, lo que significa que responda a sus movimientos, en lugar de absorberlos. De lo contrario, podría parecer que estás luchando con tu colchón durante los momentos más juguetones, en lugar de con tu pareja. También querrá asegurarse de que su colchón tenga suficiente rebote en los lugares correctos.

colchón para el sexo

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Problemas de sueño en personas mayores

Casi la mitad de las personas mayores de 60 años dicen que tienen problemas para conciliar el sueño. Esa es la mala noticia. La buena noticia es que, a diferencia de las personas más jóvenes, suele ser más fácil aislar la causa del insomnio en los ancianos. Más del 90 por ciento de las veces , el insomnio de una persona mayor se debe a uno de estos:

  • Cambios en el ritmo circadiano
  • Trastornos específicos del sueño que pueden tratarse
  • Enfermedad física
  • Enfermedad mental
  • Medicamentos
  • Demencia
  • Malos hábitos de sueño

Cambios en el ritmo circadiano

Las personas mayores tienden a sentirse somnolientas más temprano que antes y se despiertan más temprano. Es una parte natural del envejecimiento. Es por eso que las recomendaciones de sueño de la Fundación Nacional del Sueño para personas mayores de 65 años alcanzan un máximo de ocho horas; para las personas de 25 a 64 años, pueden ser necesarias nueve horas.

Las personas mayores deben escuchar a sus cuerpos. Por lo general, aquellos que intentan mantenerse despiertos más tarde de lo que su cuerpo desea, se despertarán temprano de todos modos. Con el tiempo, se producirá la privación del sueño.

Para las personas mayores que viven en instituciones, puede ser difícil obtener suficiente luz natural; los estudios han demostrado que las personas en hogares de ancianos ven tan solo 10 minutos de luz brillante por día. La poca luz artificial confunde al cuerpo, que no sabe cuál es el tiempo real, y contribuye a las siestas frecuentes.

Se ha demostrado que la terapia con luz brillante ayuda a estas personas a mantener un horario de sueño más estándar. Cualquier persona mayor que pase demasiado tiempo adentro puede ser propensa a una falta de luz dañina.

ritmo circadiano

Apnea del sueño y ronquidos

El término médico es “trastornos respiratorios relacionados con el sueño”, pero lo conocemos como apnea del sueño o ronquidos. Las personas de cualquier edad, incluso los niños, pueden experimentar ronquidos intensos o dificultad para respirar que interrumpe el ciclo del sueño. En su forma extrema, el problema se conoce como apnea del sueño. Es posible que las personas que experimentan ronquidos o apnea del sueño ni siquiera se den cuenta de lo que está sucediendo, simplemente se sienten muy aturdidas cuando se despiertan.

Una persona mayor que piensa que puede estar sufriendo de apnea del sueño debe consultar a un médico de inmediato. Este es un problema potencialmente mortal. El tratamiento puede incluir desde cambios en el estilo de vida (como perder peso) hasta equipos que ayuden a la persona a respirar durante la noche.

Apnea del sueño

Síndrome de piernas inquietas

Los hospitales estiman que entre el 5 y el 10 por ciento de las personas experimentan algún tipo de síndrome de piernas inquietas. Es cuando siente la necesidad de mover las piernas lo que dificulta conciliar el sueño o quedarse quieto en el asiento del medio en un avión. El fenómeno es más común entre los adultos mayores y, a menudo, empeora a medida que las personas envejecen.

Otro problema de movimiento de las extremidades, el trastorno de movimiento periódico de las extremidades es similar a los ronquidos porque ocurre durante el sueño y puede pasar desapercibido.

Las personas mayores deben hablar con su médico si experimentan alguno de estos problemas de movimiento de las extremidades, incluso si solo ocurre unas pocas veces al mes. Cualquier cosa que afecte la capacidad de dormir es un problema que vale la pena abordar.

Síndrome de piernas inquietas

Un elemento que puede ayudar a evitar los problemas del sueño es cambiar con regularidad el colchón en el que duermen los adultos mayores por ejemplo un colchón individual puede ser una buena idea para no moverse demasiado durante la noche pero que de igual manera se logre un descanso ideal durante toda la noche.

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Posturas buenas para dormir en pareja

Posiciones para la intimidad

Encontrar una buena posición para dormir en pareja no sólo afecta a tu salud y bienestar general, sino que puede mejorar tus sentimientos hacia tu pareja para dormir. De hecho, el 94% de las parejas que se acurrucan (o tienen algún tipo de contacto físico) durante la noche dicen estar contentas con su relación. Resulta que tocar las plantas de los pies es como tocar las almas.

Prueba estas posturas para dormir en pareja por la noche si buscas un poco de cercanía emocional durante el día.

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La cuchara

la posición de la cuchara para dormir

La Cuchara es la clásica postura del utensilio que adoptan alrededor del 18% de las parejas, a diferencia de su homóloga europea, menos popular, el Tenedor. La Cuchara es una postura de intimidad piel con piel que proporciona mucho confort emocional a la hora de dormir.

El abrazo

El Nuzzle es una posición clásica para dormir en pareja en la que uno de los miembros apoya la cabeza en el pecho del otro, mientras entrelaza las piernas. Ideal para una pareja que duerme boca arriba y boca abajo, el abrazo es también una buena posición de inicio para los miembros de la pareja que desean un poco de contacto físico mientras se quedan dormidos.

Posturas buenas para dormir

Posiciones para dormir con comodidad

Las nuevas parejas tienden a tener el mayor contacto físico durante el sueño, pero a medida que su relación madura, cada uno se lanza a buscar posiciones más individuales. Estas posiciones solitarias pueden incluir el contacto físico o no. La conclusión es: No fuerces una posición para dormir en pareja si eso sacrifica tu comodidad individual y tu descanso; una mala noche de sueño no es buena para ninguna relación. Un tip para mantener tu autonomía de sueño es conseguir un colchón matrimonial con suficiente espacio, aunque de vez en cuando te pongas al otro lado del pasillo.

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2 posturas del cuerpo para dormir

El sueño es el momento en que nuestro cuerpo se beneficia del poder calmante y restaurador de la relajación inconsciente. Pero cuando los dolores y las molestias interrumpen nuestro descanso, con el tiempo puede producirse una privación del sueño y una disminución de nuestra salud y bienestar. He aquí las mejores posturas para dormir para cualquier dolencia siempre y cuando tengas un colchón individual que también te ayude a mejorar el descanso.

Posición para dormir para el dolor de espalda

Dolor de espalda – Qué hacer y qué no hacer

La mejor posición para el dolor de espalda en general es dormir de lado con una almohada fina entre las rodillas. La almohada mantiene alineadas las caderas, la pelvis y la columna vertebral. Añade una almohada más gruesa en el pecho para mantener también los hombros alineados. En la postura de dormir de lado, estás articulando tu cuerpo en una posición más neutra, como si estuvieras sentado o de pie, pero sin que la gravedad te aplaste las vértebras.

Posición para dormir para el dolor de espalda

Si dormir de lado no te ayuda con el dolor de espalda, prueba la posición de dormir de espaldas, con una almohada fina o una toalla enrollada apoyando las rodillas. La almohada o la toalla mantienen la curva de la espalda y distribuyen uniformemente el peso entre las caderas. El resultado es una menor tensión articular y muscular y un mayor alivio.

Posición para dormir contra el dolor lumbar

La mejor posición para el dolor lumbar es la de dormir de lado con soportes para las rodillas, las caderas y los hombros. Para el dolor lumbar del cuerpo provocado por un disco degenerativo o herniado, pruebe la posición fetal. Los discos dañados empujan o trituran la red de nervios sensibles que serpentean entre las vértebras. La posición fetal abre esos puntos de pinzamiento o abultamiento, aliviando la presión y dejándote libre de dolor y listo para una buena noche de sueño.

Si duermes boca abajo y tienes discos degenerativos o abultados, prueba a ponerte una almohada o una toalla enrollada bajo las caderas. El apoyo adicional abre más los discos para aliviar la presión sobre los nervios de la parte inferior de la espalda, cerca de las vértebras L4 y L5, un lugar habitual de pellizco de nervios y tensión muscular. Es posible que tenga que ajustar su almohada para la cabeza si esta nueva posición ejerce más presión sobre el cuello y los hombros.

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Qué debo saber sobre una cama matrimonial

Aquí te decimos algunos detalles importantes que debes saber sobre una cama matrimonial para tener el dormitorio perfecto.

¿Las dimensiones de los colchones de tamaño normal varían de un país a otro?

Sí, los tamaños de los colchones suelen variar de un país a otro, y a veces incluso por regiones dentro del mismo país. En América Latina, el colchón de tamaño completo también se conoce como colchón doble, mientras que en Europa, la cama doble viene en una variedad de tamaños.

¿Qué tamaño de habitación es mejor para una cama matrimonial?

Una de las grandes ventajas de la cama de matrimonio es que puede caber en casi cualquier sitio:

  • habitaciones de invitados, habitaciones de niños, dormitorios principales pequeños, lo que sea.

Siempre que su habitación mida al menos dos metros por dos metros y medio, tendrá espacio de sobra para su cama de matrimonio y podrá moverse y acomodar otros muebles del dormitorio.

Dormitorio

Las camas de tamaño normal también le ofrecen más opciones de colocación en una habitación:

  • suelen quedar bien tanto si se colocan contra una pared como con un lateral contra la pared.

Asegúrese siempre de medir su dormitorio antes de comprar un colchón, para cerciorarse de que tiene espacio suficiente sin empezar a sentirse demasiado apretado.

Si puedes, intenta dibujar la disposición de tu habitación en papel cuadriculado, o puedes encontrar aplicaciones que te ayuden a hacerlo.

Ten en cuenta las medidas de las estanterías, las cómodas, las mesillas de noche, las sillas y otros muebles que te gustaría tener en tu habitación. Para conseguir la mejor estética, intenta dejar un metro de espacio libre alrededor de la estructura de la cama.

Si hay menos de 60 cm de espacio libre alrededor de la cama, puede parecer un poco estrecho.

¿Es una cama matrimonial lo mismo que una cama doble?

Sí, en México los términos “full size” y “double” se utilizan indistintamente para describir el mismo colchón. Pero no se deje engañar: el hecho de que a veces lo llamemos colchón doble no significa que sea siempre la mejor opción para dos durmientes.

Cama doble

En definitiva, como último detalle primero tienes que saber las dimensiones que tiene tu dormitorio para poder encontrar la cama perfecta.

Fundas piezas increíbles para tu cama

Las fundas son una pieza súper importante para que tu cama se vea bien por eso aquí te compartimos información que seguro no conoces.

Fundas

Una funda es una pieza increíble de la ropa de cama que añade personalidad y versatilidad, al tiempo que protege la vida de su edredón con el tiempo.

La funda es simplemente una cubierta en la que se coloca el edredón blanco liso, como si se metiera una almohada en una funda de almohada.

La funda protege los colchones más costos o  delicados de manchas, derrames, desgarros, etc., y el fácil cambio de la funda le permite cambiar el aspecto de su ropa de cama cuando lo desee.

Puede encontrar fundas de lujo en una amplia gama de materiales y tejidos, como el lino, el percal y el satén; incluso puede encontrar fundas nórdicas de franela.

Fundas

Además de ser versátiles, las fundas son fáciles de limpiar. Se pliegan muy bien para guardarlas, a diferencia de las fundas, que pueden ser algo voluminosas.

Suelen abrocharse con botones, corbatas o cremalleras, lo que mantiene el edredón seguro dentro de su funda, a la vez que facilita su extracción y cambio cuando se desee.

Algunos juegos de fundas incluyen cierres en el exterior que puedes utilizar para ayudar a mantenerlos en su sitio en la cama.

Cómo elegir un edredón y una funda

Como vas a pasar aproximadamente un tercio de tu vida durmiendo, es importante invertir en ropa de cama que te guste. Quieres una funda de cama que te ayude a dormir tranquilo y cómodo, toda la noche, todas las noches.

Cama con edredón y funda

Un buen edredón, junto con la mejor almohada y unas sábanas de calidad, es como un pedacito de cielo: puedes hundirte en él al final de un largo día y dejarte llevar.

Si tiene en cuenta todas las consideraciones expuestas aquí, podrá encontrar el juego de edredón y funda perfecto que sea elegante, cálido, acogedor y cómodo.