Quienes duermen de lado y boca abajo, presten atención: dormir boca arriba es una de las mejores posiciones para una buena alineación de la columna . Sin embargo, solo el 10% de las personas informan que duermen con la espalda apoyada contra la cama. Con almohadas y colchones de apoyo,… Lee más
Elegir la altura de cama adecuada para usted puede afectar en gran medida sus niveles de comodidad al acostarse y levantarse de la cama. También puede desempeñar un papel importante en cómo desea que se vea y se sienta su dormitorio. ¿Cuál es la altura ideal de la cama? La… Lee más
Casi las tres cuartas partes de la población duermen de lado . Si tu mermelada es cucharear una almohada o tumbarte de lado, probablemente sea difícil imaginar dormir de otra manera. Si bien dormir de lado puede ser una posición de sueño saludable y sostenible, también presenta algunos desafíos posturales… Lee más
Si alguna vez ha tenido una noche de insomnio de dar vueltas y vueltas, simplemente no puede encontrar ese punto dulce , probablemente sepa que no todos los colchones son iguales. En estos días, hay esencialmente dos tipos principales de colchones para elegir: colchones de muelles tradicionales y colchones de… Lee más
Si tienes el sueño caliente y buscas un lugar fresco para dormir, quieres el mejor colchón refrescante para que tus noches pasen de estar tostadas a cómodas y frescas. Para algunas personas, deslizarse entre sábanas frescas y frescas al final de un largo día es pura felicidad. Pero si tiende… Lee más
El lugar donde recuesta su cabeza cada noche juega un papel vital en la calidad de su sueño. Sí, un colchón nuevo es un componente crítico para una buena noche de descanso, pero ¿qué pasa con el color? El color tiene la capacidad de afectar nuestro estado de ánimo, así… Lee más
Te compartimos los tipos de colchones para personas con problemas de sueño: Encuentra tu descanso ideal, sigue leyendo más aquí. Cuando se trata de problemas de sueño, elegir el colchón adecuado puede marcar la diferencia en la calidad y el confort durante el descanso. En este artículo, exploraremos diferentes tipos… Lee más
Si estas interesado en aprender cómo lavar un colchón te compartimos algunos consejos para mantenerlo limpio y fresco. Sigue leyendo mucho más. Mantener nuestro colchón limpio y libre de manchas es esencial para garantizar un descanso saludable y prolongar su vida útil. En este artículo, aprenderemos cómo lavar un colchón… Lee más
Te decimos cómo elegir un colchón para cuartos pequeños: Consejos prácticos. Sigue leyendo para obtener más información. En un cuarto pequeño, es importante elegir un colchón king size que se adapte a las dimensiones del espacio sin comprometer la comodidad y el descanso. En este artículo, te proporcionaremos consejos prácticos para… Lee más
Te decimos aquí cómo elegir un colchón para cuartos grandes, lee hasta el final los siguientes consejos prácticos. Cuando se trata de elegir un colchón para un cuarto grande, es importante considerar varios aspectos para asegurar el máximo confort y descanso. En este artículo, proporcionaremos consejos prácticos para elegir el… Lee más