Dormir es una de las actividades más placenteras que puede haber, entre mejor se descanse más productivo se puede ser, eso se sabe. Pero muchas veces el trabajo, el estrés, incluso tu colchón king size puede ocasionarte un mal descanso, y otros factores no permiten tener buenos hábitos para dormir…. Lee más
Los temas sobre dormir mal y el insomnio, son temas que cada día son más comunes, sin duda todos hemos pasado por ahí y muchas veces no sabemos qué hacer. Entre las formas para poder dormir es escuchar música relajante, cambiar tu colchón viejo por uno nuevo o si tiene… Lee más
La cama es uno de los lugares que más disfrutamos durante nuestra vida, hay veces que la usamos para dormir y otras para hacer otras actividades. Siempre es curioso saber la historia de las cosas, ¿sabías que las camas eran de marfil?, pues en el siglo XII sí lo eran…. Lee más
Los atletas necesitan dormir bien y cuando no lo logran pueden estar afectando su rendimiento deportivo. Aquí encontrarás unos sencillos consejos que te ayudarán a tener una mejor noche de sueño. Lee más
Trasladar el trabajo de la oficina a la casa no es algo sencillo. En este artículo estaremos revisando los mejores consejos para hacer un buen home office. Lee más