Guía para dormir boca arriba – la mejor posición
Quienes duermen de lado y boca abajo, presten atención: dormir boca arriba es una de las mejores posiciones para una buena alineación de la columna . Sin embargo, solo el 10% de las personas informan que duermen con la espalda apoyada contra la cama. Con almohadas y colchones de apoyo,… Lee más